发布时间：2018年04月27日 17:55:59分享人:慢性毒瘾来源:互联网19
提神健脑—葡萄苹果汁 食材明细主料：
苹果 1个
葡萄 适量
配料：
凉开水 300毫升
成熟的葡萄营养丰富，味甜可口，含有葡萄糖，极易被人体吸收，同时还含有矿物质和维生素。葡萄中所含的酒石酸能帮助消化，适量食用能和胃健脾，对身体大有裨益。
葡萄苹果汁可开胃消食，提神健脑。一般人均可食用。1
原料图。（苹果和葡萄） 2
苹果洗净去皮，切成小丁。 3
葡萄洗净，去皮去籽。 4
把苹果和葡萄倒入料理机中。 5
加入凉开水。 6
搅拌成汁即可。 小贴士诗心片语：
1：也可以适当加些冰糖。（依据个人喜好）
2：此果汁宜当时饮用。
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