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导读：母乳喂养对女性内分泌的调节意义重大，更安全经济，又能增进母婴感情。当宝宝呱呱坠地后，妈妈就要开始哺乳。对于母乳喂养，妈妈们有着各种疑虑和担心。景洪市催乳师--毛
母乳喂养对女性内分泌的调节意义重大，更安全经济，又能增进母婴感情。当宝宝呱呱坠地后，妈妈就要开始哺乳。对于母乳喂养，妈妈们有着各种疑虑和担心。
景洪市催乳师--毛雁（tel：1390 8810 269）。1994年参加工作，于2013年1月在湖北武汉康乃馨催乳有限公司学习催乳，7月正式开始从事催乳师工作，又于2014年1月再次在金领伟业培训学校进修催乳专业，通过自身的勤奋学习、刻苦钻研，以优异成绩获得人力资源和社会保障部颁发的高级催乳师证书。已服务超过上千名产后女性，经验丰富，催乳无疼！
地址：景洪市广电路明珠富丽园小区
乳腺疏通是奶水分泌的关键
产后乳房的主要变化是分泌乳汁，若乳腺管不通畅，会使乳房形成结节或团块，局部肿大，有肿块都是不好的，一定要及时疏通乳腺。加上新妈妈无哺乳经验，分泌的乳汁不能及时排空，以致乳腺管扩张，引起乳房胀痛，给妈妈们带来极大的痛苦。
有的妈妈当发现胀奶难受，或是有肿块时，采取了热敷的方法，此法虽可以改善血液循环，但乳腺其实并没有疏通，当时感觉痛苦有所缓解，可过后会感觉更胀更难受。
新妈妈们产后一定要注意疏通乳腺，不要任由其胀大，长期如此，乳房的纤维组织会破坏，一旦停止哺乳，乳房便会松弛。乳汁排空，也间接避免了乳腺炎的发生。正确的做法是，不要让胀奶的时间太长，可以用吸奶器将乳汁吸出来，放在冰箱。
如果胀奶严重，且局部红肿、疼痛，建议寻求专业人士进行处理。专业的产后康复人员一般会采取低温低热量的物理、按摩手法、冷热交替以及外敷中药进对症进行处理。由于考虑到妈妈哺乳期不想口服药物，这些手法对于乳汁的质量也不会产生影响。
一般产后3-5天，乳房保健就应介入，一方面要适当刺激，促进乳汁分泌；一方面要使乳腺管通畅，防止乳汁淤积。首先，要避免宝宝吸吮姿势不对，吸不到乳汁时会用力吸，大力牵引会使乳房形态发生改变。也要避免在宝宝吸吮的过程中强行将乳头拉出，这样会拉扯悬韧带，导致乳房下垂。喂奶时应两侧乳房交替进行，以免引起两侧乳房不对称。
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