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男人都希望自己有一个完美的生活，但是许多男性也许发现了在性生活过后，身体会出现身体很沉、很酸，有种挥之不去的疲劳感，甚至第二天都无法完全恢复到最佳状态。这一问题也许给很多男性带来了困扰，如何在性生活上做一个完美男人，我们就中医的方法来帮助大家更加了解如何射精后恢复自己的身体最快。
男人射精后怎么恢复体力?男人射精后怎么恢复身体最快?古方中医性学专业人士认为：精液是非常重要的，所谓“养精化气，养气生神”。精是人体所生，有一定的定量，为精华之本;气是指“营卫之气”，“精足”则“营卫之气盛”。
那么，男人射精后怎么恢复得快?古方中医专业人士建议：男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，能够促进疲劳感的消失。如果再参加适宜锻炼，这种感觉会消失得更快。
男人射精后吃什么恢复体力?古方中医专业人士介绍说：很简单，吃鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。房事中男人射精后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物，不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
古方中医性学专业人士提醒，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾，因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
古方中医性学专业人士强调，男人射精后怎么做恢复得快?还依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比四十岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
男人射精后怎么恢复体力，看了以上介绍你对男人射精后怎么恢复体力有所了解吧。专家说，壮阳补肾只靠饮食是不行的，还要配合平时的生活习惯，多运动，有了身体不适，立即去医院就诊，这样才能既拥有幸福的生活，又拥有好的事业岗位。
