腰腿疼是许多中年人和中老年人的常见疾病。祖国传统医学认为，肾气虚弱是导致双腿无力、腰部酸乏、疼痛的关键因素。肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、阴阳两虚等多种类型。今天要介绍的这个方法，针对肾阳虚所致的腰腿疼痛。临床观察发现，肾阳虚所致腰腿疼痛，在患者中至少占三分之一。
肾阳虚所致的腰腿疼痛，往往在秋冬二季、天气转凉、气温下降的时候容易出现。患者的主要表现就是腰部以下有发凉感觉，双脚发凉明显，遇见冷风就受不了，双腿酸软无力，疼痛难忍，还可能患有风湿病。
这个时候，我们可以用下面这个小茶方：准备巴戟天15克，怀牛膝20克。两味药研末，装入纱布袋，包扎好之后放在保温杯中，加入适量沸水，加盖闷大约20分钟即可饮用。每天1到2次。
此方中，巴戟天（如上图1）是补助肾阳、强壮筋骨、去除风湿的重要中药材，对肾阳虚有非常好的改善作用。怀牛膝（如上图2）有一个特点，就是能把药性向下导引。在方中加入牛膝，目的是将巴戟天的药性向双腿引过来，从而改善腰腿冷痛、遇寒不适。
正如前文所说，此方对于肾阳虚所致的腰腿疼痛有明显疗效。但是，肾阴虚患者，阴阳两虚的人，坚决不能盲目使用。
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