一杯橙汁前台按键 法国研究表明每天喝两杯橙汁降压护心

  橙汁富含维生素C,具有提高人体免疫力等功效。据国外媒体最新报道,《美国临床营养学杂志》刊登法国一项新研究发现,每天喝两杯橙汁还可以降低高血压,减少心脏病。

  法国奥弗涅大学科学家科学家发现,中年男性连续一个月,每天喝半升橙汁(大约两杯),其血压水平明显下降。橙汁中的关键化合物橙皮苷发挥着重要的作用。橙皮苷还富含于茶叶、水果、大豆和可可之中,是一种属于抗病混合物类化合物,具有多种保健作用。科学家表示,虽然早期研究暗示,橙汁或许有益心脏健康,但是科学家并不十分确信其护心机理。

  心脏跳动时,高血压会增加血管压力,影响五分之一人口的身体健康,也是导致心脏骤停的主要风险因素之一。据世界卫生组织估计,近50%的心脏病和中风的病例的致病罪魁祸首是高血压。根据世界卫生组织健康指南,最理想的收缩压为140 mmHg(毫米汞柱),最理想的舒张压为90mmHg。

  为了测试橙皮苷的降压护心作用理论,奥弗涅大学科学家在新研究中,对24名身体超重但其它方面健康状况良好的男性参试者进行了研究。参试者首先连续4周每天喝半升橙汁,之后4周喝糖水,并服用1粒橙皮苷胶囊。最后4周,参试者喝同样的水,并服用一粒不含橙皮苷的安慰剂。结果发现,与安慰剂相比,参试者在喝橙汁或服用橙皮苷胶囊之后,其舒张压平均下降幅度为3.2 ~5.5mmHg。研究人员指出,当舒张压降低3~4mmHg的时候,冠状动脉疾病危险可以降低20%。

  研究人员表示,尽管研究结果令人兴奋,但是,服用降压药的患者在饮用橙汁、葡萄柚汁和苹果汁之前,务必征求医生意见,以防止果汁降低某些药物的疗效。

一杯橙汁前台按键 法国研究表明每天喝两杯橙汁降压护心
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/377351/514644334474.html

更多阅读

自己在家做好喝的鲜榨果汁------菠萝甜橙汁 鲜榨橙汁的做法

2013年4月手把手diy课程 2013年4月免费课自己在家做好喝的鲜榨果汁----菠萝甜橙汁原料:3个橙子1个菠萝出汁约:800ml(共3人每人一杯的量)旧帖回顾:38道“减肥,清脂,排毒,去火,润肠”的汤饮做法:1)将橙子去皮切成小块。菠萝去掉外皮,也切成小

健怡可乐的骗局 健怡可乐和芬达橙汁被曝含可疑致癌物

  新华网里约热内卢5月7日电 巴西消费者保护协会6日公布了对当地市场销售的24种饮品的调查结果,发现健怡可乐等低糖或无糖饮料因苯和色素含量过高,有可能具有致癌性。   研究表明,这些饮料都含有起防腐剂作用的山梨酸和维生素C,而

橙汁的功效与作用 橙汁 橙汁-小常识,橙汁-功效作用

橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料,比较新鲜,营养价值高,可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。橙汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究

胃溃疡能吃黄瓜吗 早晨一杯黄瓜汁预防口腔溃疡

单从黄瓜本身来说,它是好吃又有营养的蔬菜。口感上,黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、

夏季排毒良方:鲜榨橙汁增强活力的

  香醇的鲜榨橙汁鲜亮的色泽,可口的味道,而且营养丰富。橙汁是我们在生活中备受喜爱饮料,细心的您是否会发现,这种橙汁其实并不是真正的橙汁。我们平时在市面上买的瓶装橙汁和所谓的软饮料橙汁几乎全是由糖、香精、色素勾兑而成,喝下去

声明:《一杯橙汁前台按键 法国研究表明每天喝两杯橙汁降压护心》为网友张杰是歌手分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除