寒湿体质最容易患癌 最容易患癌的12个器官,阅读一分钟可能救命


癌症从何而来?

人体是由一个个细胞组成的,每个细胞都按照该有的规律行事,知道何时该生长,何时该分裂,通过和其他细胞结合,形成组织和器官。一部分细胞产生基因突变,改变了和其他细胞结合过程,破坏了组织和器官结构,导致癌症的产生。


每个器官对癌细胞的抵御能力各不相同,不同器官遭受癌细胞侵袭的原因也有很大的区别。


位居男性发病率前十位的分别是:肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾;


位居女性发病率前十位的分别是:肺、乳腺、大肠、胃 、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。


最易患癌的器官:

肺癌



原因:

长期抽烟,致癌物质经由肺吸收,引发肺癌。致癌物质经由肺扩散,还可诱发喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌等。另外,空气污染也是诱发肺癌的原因之一。


预防方法:

肺癌肺癌真可怕

我们定要懂得它

空气污染无奈何

出门莫忘戴口罩

寒湿体质最容易患癌 最容易患癌的12个器官,阅读一分钟可能救命

蔬菜水果要多吃

多喝水来常润肺

乳腺癌



原因:

过多高脂肪高热量食物的摄入、精神压力大、晚婚晚育、长期大量饮酒、乱用外源性雌激素。

预防方法:

乳腺癌很恐怖

女性朋友注意它

体育锻炼少不了

心情舒畅很重要

外源激素不乱用

酒水饮料要少喝

饮食饮食要注意

清淡少肉棒哒哒


小贴士(外源激素:外源激素是指非机体本身产生,而从外界摄入体内的激素,也可以是人工合成,也有可能是从其他动物体内提取的)



胃癌




原因:

盐、盐腌食物、红辣椒、加工肉类、烟熏食物、烧烤动物食物及抽烟等是胃癌主要发生原因。除此之外,胃黏膜的改变以及萎缩性胃炎也可导致胃癌发生。

预防方法:

粗糙食物可不吃

盐腌食物要少吃

蔬菜水果少不了

抽烟喝酒要禁止

按时进食不能烫

进食要慢要开心




肝癌



原因:

长期饮酒是导致肝癌发生的直接原因,也与被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类引发的 “乙肝病毒”有关。

预防方法:

各类西药要少吃

戒烟戒酒是必须

平时生活多注意

从此生活远离它

食管癌




原因:

喜欢吃烫的东西,吸烟、肥胖、食用加工肉类等因素是直接诱因。

预防方法:

烫的东西要慎吃

发霉食物不可食

家常酸菜要少吃

维生素C要多吃



小贴士(富含维生素C的果蔬有:西红柿、苹果、橘子、红薯)



大肠癌




原因:

红肉、大量饮酒、高温油炸食物、常忍便意等都可能导致大肠癌,此外,炎症性肠病也可增加结肠癌的危险。




预防方法:

生活规律勤锻炼

饮食少肉多纤维

多喝牛奶吃玉米

排泄次数需合理


小贴士(纤维食物包括:芹菜、燕麦、苹果、豌豆、绿豆、糙米、蚕豆、小麦、大麦、韭菜、大豆、青豆、菠菜、木耳、黄豆、胡萝卜、白菜)      



膀胱癌




原因:

饮水中的砷是膀胱癌发生的原因之一,此外,长憋小便也能增加该癌发生风险。

预防方法:

碱性食物要常吃

用餐节奏要放慢

纤维食物要多吃

干净开水要多喝


小贴士(碱性食物包括:海带、香蕉、苹果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、马铃薯、柿子、黄瓜、西瓜、油菜、卷心菜、竹笋、柑橘、南瓜)



胰腺癌




原因:

肥胖和糖尿病是导致该病发生的主要原因

预防方法:

多糖食物要少吃

过度肥胖需谨慎

早睡早起多锻炼

多喝开水保健康

淋巴癌





原因:

淋巴和造血系统的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多发性骨髓瘤,这组癌症与肝癌的发病率一样高。环境污染、病毒感染以及肥胖是导致该癌发生的原因。

预防方法:

日常生活多锻炼

心情愉快增体质

负氧离子要补充

身体放松少压力

过辣过咸要避免

碱性食物要补充


小贴士:(碱性食物包括:海带、香蕉、苹果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、马铃薯、柿子、黄瓜、西瓜、油菜、卷心菜、竹笋、柑橘、南瓜)



肾癌




原因:

身体肥胖、饮水中砷含量超标以及吸烟三个因素都会导致该癌发生。

预防办法:

菌菇大蒜要多吃

咸菜酸菜要少吃

室内空气要畅通

提高重视早预防





宫颈癌和卵巢癌






原因:

长期熬夜导致内分泌失调、过早开始性生活等




预防方法:

烟酒毒品要远离

内裤晾晒见阳光

下体卫生常注意

早睡早起好习惯

保持心情长舒畅


      中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养命,养命的最高境界是寻找生命短板,清理短板淤垢,注重十大配命:人要配命、天要配命、地要配命、食要配命、色要配命、门要配命、室要配命、床要配命、职要配命、数要配命,做到,则健康快乐幸福长寿一生!

  

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