满园春色惹人醉魔鬼身材惹人醉！-爱华网

锻炼是必不可少的环节，给大家推荐一个每天十分钟的有氧运动，每个动作做20下，持之以恒，相信一定会见效滴~

1、美化臀部，消除赘肉

2、强化臀部及腿部肌肉

3、减少腰部赘肉，紧实腿部肌肉

4、全身运动，塑造腰部曲线

5、手脚并用，减去小肚腩

6、结实臀部

怎样才能拥有魔鬼身材天使面孔魔鬼身材

多羡慕好莱坞明星们的魔鬼身材啊!一点多余的赘肉都没有。要知道,他们可算是全球最讲究的人了。虽然你不能拥有他们那样优越的条件,但仍然可以借鉴他们的塑身之道。与其临渊羡鱼,不如退而结网。节食了健身了见效了,真是一个好消息!

蔡依林：什么叫做“天使面孔，魔鬼身材”？看到蔡依林就会明白，少男杀手毕竟不是白当的。王丹王丹：很多人知道王丹，是因为她在新丝路T台的灵动表演，这个拥有傲人事业线的女孩，用轻灵如风的步履诠释了什么叫做“天使面孔，魔鬼身材”，在某种意义上，

　　据《纽约邮报》等美国媒体（2008年）12月29日报道，现年47岁的美国候任总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后，其完美身材令世人无不为之惊叹。然而很少有人知道，奥巴马的“魔鬼身材”究竟是如何打造出来的？日前奥巴马在接受《

魔鬼身材这一概念被人们说了千遍万遍，可怎么样才算“魔鬼身材”呢？有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。2、胸围：由腋下沿胸部的上方

魔鬼身材+天使面容的美女--东方天使10强的素面张晗02年全家去吉林过春节，和达摩的大舅子共两家六个人都住在他的复式