有的孩子专注力不强，经常开小差，做事情总是三分钟热度。专注力对于孩子的学习是非常重要的，专注力不强，学习质量难以保证。年轻的父母可以这样对幼儿进行专注力的训练。
1、视觉注意力训练。
让孩子看一些照片或图片，并提出一些问题，比如给孩子看一张照片，让他说说照片里都有什么人，几个男的、几个女的、几个大人、几个小孩，他们每个人都在干什么等。让孩子观察的东西要不断地变换，不然他就会没有兴趣了。
2、听觉注意力训练。
给孩子讲故事，故事讲完之后要提问题让他回答，如果能够在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他，效果会更好。
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3、动作注意力训练。
即通过让孩子完成特定的动作来达到训练注意力的目的。比如教他做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，都能达到这种效果。
4、混合型注意力训练。
实际上就是把眼睛看、耳朵听和动作结合起来，即训练了视觉，又训练了动作。这种训练难度大，可以边说边示范该孩子看，让孩子跟着做，比如说出一种行动。让孩子表演出来等。
增加持续专注的时间 每天用功打坐，每支香都坐在那里，可是定力却提升得很慢，因为心真正可以持续地专注在所缘上的时间其实是很短的时间。 比如说有些禅修者，每支香都能坐在那里一个半小时，但他真正专注在息上的时间，可能只有几分钟而
如何缓解孩子的紧张情绪孩子和成年人一样，也常常会遇到紧张、冲突及困惑的情况，更为严重的是，他们往往无法顺利、正确地找到自行调节的方法，这就需要家长的帮助。家长如何帮助孩子缓解紧张情绪呢？以下几种方法可以试试：1、让孩子拥有自
晚上，整个团队来到了度假村休息的地方。吃完晚饭后，中心组织了别开生面的文艺晚会，在晚会上大家玩得非常尽兴，每个人都从晚会中由衷感到了一种放松与自由。随后，中心便为所有业绩达到了12%的经销商开始了一次非常特别的培训，针对于每个人
前几天在个人公众号上分享了这篇文章：如果你对排版审美有更高的要求，我建议你看这个版本，不然就看下去吧。• • •我曾在网上和书中找过一些提升专注力的方法，但要么太鸡汤，要么太学术。前者的缺陷是「看似有道理，但道理谁都知道」，后
注意力是打开孩子心灵的钥匙，有了它，孩子便能学到好多东西，可如果注意力不集中、思想涣散，很多有用的信息便无法进入孩子头脑中。虽然造成注意力不集中的原因有很多，但仍有一些有效的方法可以培养孩子的注意力，你不妨从下面几个方面入
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