虽然幸福与否并不是生活的全部,但是每个人都应该知道获得幸福的关键路径是什么,特别是在看脸、拜金与浮躁的社会,关于如何获得内心的幸福与快乐应是每个人必修的功课,今日南哥借哈佛大学的一些观念分享一下对这一问题的不同看法...
1、感恩
南哥V视角:心理学中有一个重要的原则:“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”,当你能够付出与给予的时候,是给到自己一个善意的回应,而这份善意的回应则是幸福感的源泉!哈佛大学研究称 :人们做好事,他们的大脑变得活跃,就好像当你经历别的奖励时,大脑所受的刺激。所以,那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。
来源:培训经理指南(ID:learningeasy)
作者:南哥,本文已获作者授权发布
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