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产后进补要注意什么
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因此产妇刚生完孩子，体力已经消耗的差不多了，所以就使劲的给她们进补。但是在进补时不重视的话，对产妇不好，对宝宝也是有一定的影响的。那么，产后进补要注意什么?
产后进补要注意什么?
1、鸭肉：鸭肉是寒性的食物，产后妈妈吃了鸭肉，寒气就会进入经络，不仅不利于产后恢复，还会让妈妈留下月子病。
2、桂圆：桂圆是高热性的食物，产后妈妈吃一点可以补充气血，但如果一次吃多了，很容易出现便秘的情况，很多妈妈还会上火，上火之后再给宝宝喂奶，宝宝会消化不良。
3、炖老母鸡：老母鸡的蛋衣和卵巢里有一些雌激素，产后妈妈吃了它们，血液中的雌激素会更多，而雌激素对妈妈体内的催乳素有一定的抑制作用，产后妈妈的催乳素减少，就不会分泌出足量的乳汁给宝宝吃了。
4、牛肉：牛肉里的牛脂肪会使产后妈妈身体里胆固醇和脂肪含量增加，妈妈，们都不喜欢自己产后过于肥胖吧，那就一定要注意少吃点牛肉哦~另外，体内燥热、有皮肤病、肝病、肾病的妈妈产后吃牛肉也要慎重，一定要看医生的建议。
5、人参：我们都知道，人参是大补类的药材，但人参也是热性食物，产后妈妈吃人参次数过多，体内血液的循环速度就会加速，而刚生完宝宝，妈妈内、外生殖器的血管已经损伤，过量的人参会促使生殖器继续出血，万一妈妈们流血不止，那就危险了。
以上就是对产后进补要注意什么?的介绍，产后妈妈的身体状况比平时更为特殊，即使要补身体，也要避免吃太多补品，但有一些补品对于产后妈妈来说，是不能多吃，不能狂补的。
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