睡觉用嘴巴呼吸 【科普】千真万确!张着嘴巴呼吸会变丑

专家简介

田树昌

耳鼻喉科主任 主任医师 博士

从事耳鼻喉工作近40年,原上海第二军医大学长征医院耳鼻喉科专家。治愈患者数万人,其中治愈各种顽固性耳鼻咽喉疑难杂症上千例,完成具有国际水平的喉气管再造术。先后发表专业论文和文章50余篇,主编和参编专著5部,获得国家自然基金1项和军队科技成果奖2项,担任《中国耳鼻咽喉颅底外科杂志》等核心期刊编委。

擅长:擅长治疗鼾症、过敏性鼻炎、鼻窦炎、耳聋耳鸣、耳鼻咽喉头颈部肿瘤等耳鼻咽喉疑难杂症 。

坐诊时间:周一至周六全天

读这篇文章之前,先回答两个问题。

◆你现在专心致志看手机的这个时刻,嘴是微张着还是闭着?

◆你在放松的时候,舌头放在哪里?

如果你的答案不是“闭着”和“紧贴在我的上颚”,那你可能会想继续看下去。

你自己,或是周围的人,有没有这样睡觉的?

以及飞机、公交车上这一幕(没有嘲笑的意思,因为,我也这样……)

甚至在看电视、发神等放松状态下,也不自觉的张着嘴?

可能很多人都觉得睡觉或者看电视时张着嘴很正常啊!有什么问题吗?

当然有!!!

因为他们正在用口呼吸而口呼吸坏处特别多!! 最大的坏处就是会变丑!!!

看看这两张照片,大部分人应该会觉得左边这样子,比较帅吧。

在这个看颜的时代,面容姣好的确占优势。然而,这个“变丑”的原因还是第一次听说,这是真的吗?

异常的口腔姿势对脸部正常发育所造成的影响。史上有几个著名的例子,我在这里列举几个,供大家直观感受下。

图左是这个女孩六岁的照片,此时她已经开始有了很严重的口呼吸,几乎全部呼吸都由嘴完成。九岁时,她的照片出现在图右。

我们都能看到显著的不同,很多人会说,这孩子长残了。撇开五官的变化不说,光看那牙就歪了,两颗门牙龅了出来。总体来说,这个孩子看上去不健康。

睡觉用嘴巴呼吸 【科普】千真万确!张着嘴巴呼吸会变丑

这是一对英国的姐妹,妹妹Kelly(左)姐姐Samantha(右)

按理说爹妈都一样,为啥长相差那么多?

左边的女孩我们说有一张好看的脸,脸部肌肉非常的放松自然;而右边的姑娘脸显得很长,下面的肌肉显得很紧张,因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上。

这是两姐妹小时候,可以注意到,这时他们的脸已经开始有了口呼吸的相关特征,几年后,妹妹服从治疗,开始使用正确的口腔姿势和吞咽方式,而姐姐则没能改过来。

再看下面这个孩子,这时十岁的他应该算个蛮帅的小正太,五官正常,下巴有型,眼睛有神。

有一天,他当医生的爸爸给他买了一只仓鼠当做生日礼物。他把他的新朋友养在他自己的房间。

但连他自己都没注意到的是,他对仓鼠过敏,于是从此他的鼻子因为过敏反应发炎,从而完全阻挡了鼻腔通道,他开始用嘴呼吸。

七年后,他的样子变化令人不敢相信。脸变长了,侧面鼻子显得很大,下巴后缩,嘴巴依然微张着,让人很难相信是同一个人

然而福无双至祸不单行,这种不良发育伤害的不仅仅是颜值。

甚至整个身形以及平衡感。

▲如上图用嘴呼吸的人长相的几个特点:扁平鼻子,短上唇,后缩下巴,脖子前倾!

照片的对比着实惊人,但依然有PS的嫌疑,咱们身边是否有真实的案例?

9岁小花(化名)的妈妈,曾因为牙齿不齐带小花找过口腔医生。医生建议,现在就要开始做矫正,省得以后费钱费力。

“当时医生也说了,如果长期用嘴巴呼吸,加上牙弓比较小,发展下去,长相真的会变样”小花妈妈说。

还有一种就是腺样体肥大的孩子

腺样体面容

由于长期张口呼吸,一些像腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成“尖嘴猴腮”的“腺样体面容”:口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等,这些都是一系列的连锁反应。

科普延伸

警惕腺样体面容

田博士提醒家长,由于儿童鼻咽部比较狭小,当腺样体肥大时,由于鼻塞影响呼吸而靠嘴张口呼吸,长期用口呼吸,气流长期冲击硬腭会使硬腭变形、高拱,久而久之,面部的发育会变形,形似“痴呆面容”,医学上称之为“腺样体面容”,所以,孩子自幼打呼一定要予以重视,“这种面容一旦形成,很难恢复,所以家长如果发现孩子打呼,建议尽早排查腺样体肥大,以免耽误孩子的成长。”田博士称。

看到这里,我突然很难过,我的朋友总是损我:以前长得蛮可爱的嘛,怎么越长越丑了,原因在这里啊……


  

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