爱华网产后，是产妇盆骨大开、身体最虚弱的时候，这时候休息是第一重要的调养了。给产后新妈妈创造出一个良好的休息环境很重要！
下面，月子印象为您整理：为了保证产后妈妈的休息，国家还专门给产妇一个产假，家人也要责无旁贷的配合，让产后妈妈拥有一个非常安心的休息时间。
丈夫和家人不要在居室内吸咽。 保持房间温湿度适宜。 当产妇回到家中后，一定要保持房间温度、湿度适宜。冬天温度要保持18~25度，湿度要保持30%~80%。夏天温度要保持23~28°C，湿度要保持30%~60%。建议在产妇房中放置一个测试温度和湿度的仪器。
产后妈妈在月子里，要做到空气的流通，要经常开窗通风来保持室内空气的新鲜，排除室内的乳气、汗气、恶露的血腥气等污浊的气体。
新鲜的空气能使产后妈妈的精神愉快，这样更能利于产后的休息和身体的恢复。卧室通风，要根据四季气候和产妇的体质而定。
月子印象温馨提醒：坐月子的卧室要保持清洁整齐、要做到窗户明净、柔和的光线，来促进产后的睡眠。室内的家具要摆放整齐，可以摆放鲜花，鲜花不紧芳香怡人，还能让产后妈妈看到后心情舒畅。室内的温度最好保持在20-25度为最佳，湿度保持在百分五六十为最佳的湿度。
在月子期，要保持产妇在此时的安静，要避免过多的亲友前来探视。因为分娩后的妈妈身体比较虚弱，再加上日夜的哺乳，照顾婴儿，此时更需要多多休息；而且此时新宝宝的神经系统还没有发育完全，如果动静过大会受到惊吓，所以，在月子期间要谢客，减少打扰还能避免传播性疾病。
最后，月子印象小编温馨提醒：产后丈夫和家属应该体贴关心产后妈妈们，不要在产妇面前表现不满或一些消极情绪，要使产后妈妈们心境坦然、保持一个良好的精神状态，来迎接接下来更完美的人生。
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