爱华网阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“居家小妙招”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！
牛油果是最近超火的水果，营养价值丝毫不逊色于水果之王苹果。但很多人买回家却无从下手，不知道该怎么吃，不仅能食用，牛油果更是美容的一把好手！
1. 用刀纵向围绕着核切割鳄梨
2. 将核轻轻的往刀刃上敲，使刀刃楔进核，左右晃动提出刀的同时会将核带出
3. 在牛油果上打花刀，然后直接用勺子舀出果肉即可~
▼牛油果这种味道怪怪的家伙要怎么榨才好喝？一般而言，搭配黄瓜做水果慕斯，汁液浓稠，维C和水份含量超丰富，想美白保湿的朋友可以多喝~
▼牛油果、香蕉、蜜蜂混合搅拌，口感粘稠丝滑，与其说是果汁~更像是果味奶油呢！
▼牛油果肉质软滑，味似乳酪。削皮去核以后，果肉切碎，和盐、胡椒、柠檬汁混合在一起，用作酱料，既可调味，又有营养。
▼涂在面包吐司上，当做早餐吃~比起果酱奶油可天然多啦！
▼或者用作意大利面的调料~
▼甚至可以牛油果拌饭，辅以喜欢的调料，营养丰富，口感新鲜~
▼牛油果和鸡蛋堪称绝配~果肉挖去一部分，打一个鸡蛋在内，撒上盐和胡椒~
▼放到锅里煎烤，待到果肉熟烂，和鸡蛋味道相融~鲜美可口。
▼或者在牛油果吐司上淋上鲜美的蛋黄~一顿蛋白质和维生素兼具的早餐。
4. 水果沙拉
▼毫无疑问，水果沙拉是最方便的吃法了~切成块，浇上酸奶或蘸着沙拉酱，混合着其他水果，好一顿维C大餐呀~
▼把牛油果切片，裹上一层面粉，撒上胡椒、盐，放入锅内煎炸~蘸点酱料，外脆内软，想想都馋了！
▼熬一碗果菜汤，加入番茄和牛肉锅，配上鸡肉，低脂低热~
▼牛油果本身含水量极高，用来敷脸可保持肌肤的水润清透~而丰富的维生素含量又使它具备了抗氧化衰老的功能。直接搅拌敷脸，非常方便。
▼或是混合鸡蛋和面粉，让肌肤在保湿的同时，变得更加紧致！
▼牛油果护发卓有成效。半个牛油果与蜂蜜混合搅拌，洁发后当护发素使用，纯天然保湿顺滑，补充发丝营养，效果堪称惊艳！
▼混合鸡蛋也可以~
99%的用户会 长按 二维码，然后 选择“识别图中二维码”后一键关注。
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
老偏方百科
微信号：pianfang22
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
说话口才技巧
微信号：koucai3
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
气质女人馆
微信号：nvren72
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
励志语录吧微信号：lizhi783
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
伤感美文欣赏微信号：sgvip9
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
护肤养颜馆微信号：hufu885
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
微信号：mianxiang3
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
健康美食菜谱微信号：caipu77
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
女人健康生活
微信号：nvren9933
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
教你服装搭配微信号：dapei38
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
微信号：zhgx98
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑↑
排毒养颜瘦身微信号：paidu6
↑↑↑长按图片 识别二维码关注↑↑
