爱华网龟元膏就是我们平时所说的固元膏了，这个一般早餐使用吸收效果是最好的了。这个龟元膏的做法是跟着我母亲学来的，我以前一直怕冷手脚都是冰凉的，所以吃这个的次数很多，看到很多朋友在咨询，刚好分享给大家。
材料：阿胶半斤(冬天可用1斤)、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤，黄酒2斤。
做法：将大块的阿胶用榔头敲成小块，然后再用食品加工机打成粉状;把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于加工机粉碎;核桃仁有油，最好用绞肉机粉碎;红枣洗干净，去核，绞碎，冰糖粉碎。将5种食品依法处理后，放入一个大盆子搅拌均匀，再倒入黄酒2斤，搅拌均匀。给盆子盖上盖子，放入大锅内，隔水蒸，先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透。放凉后放入洁净、干燥的瓶子里存入冰箱，保存期可达一年。
吃法：体质虚弱的人一日2次，一次一勺，早晚服用。只作为保健的话，每天早上一勺即可，如果吃了有上火现象，可以酌情减少用量，或间隔一天吃一次，小孩在临睡前吃，一次小半勺。
配方提示：固元膏的配方是常规，如遇糖尿病人可以去掉冰糖，加入1-2两的枸己子;如果便秘严重，可以加入2-3两的松子仁;如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2-3两的桂圆;如果失眠严重，可以加入1-2两的酸枣仁。
我们家一做就是很多平时是在冰箱中进行保存的，吃的时候用微波炉加热一下就好了，没有微波炉的早上蒸馒头的时候蒸一下就可以了。进入冬天就可以看是吃了，没有人群限制的，对于每个人都很有好处的。舀用的勺子不要有水，否则补品容易发霉，如果遇到发霉的，就将霉去掉，上火蒸半小时可以继续服用。
