中国人的富贵病 富贵病都是吃出来的

如果你稍微留意,就会发现,很多忙于应酬者都有痛风的毛病。这是因为他们经常出入高级饭馆、酒店,海鲜和高档食品(鲍鱼、鱼翅、蛇肉等)吃得多了,造成体内“酸毒”累积过多,肝脏无法排除,堆积在腿脚的骨头缝处,痛起来异常痛苦,形成真正的“富贵病”。

中国人的富贵病 富贵病都是吃出来的

现代人认为,吃是一种享受。为此,现代人的口味与以前相比变化很大,不仅喜新厌旧,贪鲜搜奇,还热衷于追求变化多端的烹调方式,口感百变,要求色、香、味俱全且美味可口。

众所周知,各种美食佳肴和精美小食,其烹调或制作过程都添加了许多人工调味料、防腐剂和色素,以让食客品尝所谓正宗和别有一番风味的美食。如果个人偏爱这些“酸性”食物,而少吃健康的水果蔬菜之类的新鲜碱性食物,久而久之,人体就会变成酸性体质。

打个比方,猪肉中的磷与钙之比大约是140:1,故属于酸性食物。现代的养猪方法与过去不同,猪所食的饲料中已经加入了大量的激素,这些激素促使骨骼内的磷酸钙释放出来,促成猪快速生长,直接缩短饲养的时间。因此,现在猪骨里的磷酸更多,摄取过量的此类食物,身体肯定会酸化。

另外,倾向于选择精细的食物或不注意合理饮食,吃油炸、煎烤肉食偏多,水果蔬菜类食物摄入偏少,会导致高脂肪、高蛋白的大油、大肉类食物过多,营养过剩,并对体内代谢产生影响,使过多的“酸毒”沉积于体内,从而导致糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等“富贵病”的发病率增加。

  

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