秋燥感冒是感受风邪，并与当令之燥气结合所致的外感疾病，其临床表现主要为鼻咽口唇干燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。治疗此种感冒以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴位可以在一定程度上缓解不适。
风池穴：位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功。
列缺穴：按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症。列缺穴位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，两手虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖端到达的凹陷处即为列缺。操作方法：一手拇指按于另一手的列缺穴，轻轻摩擦，以发热为度。每日2~3次。
迎香穴：位于鼻旁，在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中，有宣利鼻窍之功。操作方法：屈拇指，用拇指的指间关节按压穴位，以有酸胀感为宜，鼻酸流泪效果更佳。每日2~3次。
中国中医科学院西苑医院 蒋可
迎香穴
肾虚是大部分人都会染上的疾病，尤其是在炎热的夏季。那么如何通过中医来调理呢?你知道肾虚吃什么补吗？今天小编帮大家总结了治疗肾虚可以针灸这三个穴位，让我们一起来了解一下吧。中医认为，膀胱可以储存尿液，所以在夜里若果尿比较多的话
急性腰扭伤 ，三个穴位轻松搞定――简介 人们在日常生活中往往由于不小心而造成腰部扭伤，严重影响学习、工作和生活，给日常行动带来很多不便，这种不算大病，求助医生往往又依赖于药物来止痛解决的办法有时候还会带来很多不便。小编最近专门
  吃什么能缓解秋燥便秘 入秋之后，人身上容易出现三燥，分别是肺燥、肠燥和皮肤燥。中医认为，“燥”是秋季的主气，初秋时节，夏季的高温尚未退却，再加上天晴少雨、气候干燥，此时容易感染的燥邪为温燥，主要伤阴，使人出现口干、唇干
穴位按摩是中医传统养生法，适当按摩穴位也能达到进补效果。按摩太溪、三阴交和照海三个穴位养阴效果好，自行按摩有养阴生津，改善体质功效。 通奇经八脉之阴跷脉。阴跷脉、阳跷脉左右成对，有“分主一身左右阴阳”之说。补一身之
皮肤的好坏直接由肺决定，所以凡是重视养肺的人多数皮肤都不错。立秋后，雨水开始减少，天气渐渐变干，会产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。同时，在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，秋季养生的第一要务就是养肺阴。做足以下四个养生方法，能
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