普罗旺斯 普罗旺斯炖土豆——异国素食

体验素食生活,营造健康人生,普罗旺斯炖土豆——异国素食是素食菜谱大全中家常菜类别中的做法,如何才能把一道普罗旺斯炖土豆——异国素食做得好吃又好看呢? 我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧!

  今天上个喜庆点的菜吧,红彤彤的普罗旺斯炖土豆,也是从瑞士的素食菜谱书上学来的。普罗旺斯的烹调特色就是橄榄油、大蒜和番茄。不过说实话,这种西式的做法我不太习惯,和番茄酱相比,我更喜欢酱油炖土豆的味道。

  

       原料:土豆、番茄、大黄椒、橄榄油、番茄酱、盐、辣椒粉、大蒜、红糖、红酒、现磨胡椒、百里香、马郁兰、迷迭香、欧芹(我用的是现成的混合好的香料)

  做法:

  1. 土豆去皮,切成滚刀块,在淡盐水里煮熟,沥干备用。

  2. 番茄用开水烫过,去皮去籽,切成小块;大黄椒洗净切成丁。

  3. 橄榄油烧热,把蒜片炒香,下番茄酱略炒,然后加入番茄块,调入香料(盐、辣椒粉、红糖、现磨胡椒、百里香、马郁兰、迷迭香),再倒入100毫升红酒,小火煮15分钟。煮的过程中要注意适当添水,别烧干了。将煮好的酱料盛出。

  4. 另起锅烧热橄榄油,放入煮好的土豆翻炒片刻,加入黄椒丁,最后浇上煮好的番茄酱汁,搅拌均匀即可盛出,摆盘时洒上欧芹做装饰。(我没有新鲜的欧芹,就洒了点干的)

  贴心提示:

  原方中的大蒜和红酒我没有用,味道肯定会有所偏差。上述做法我是按原方写的,供不忌蒜和酒的朋友参考。

普罗旺斯 普罗旺斯炖土豆——异国素食
  

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