爱华网小米桂圆粥：小米桂圆粥的做法,小米桂圆粥怎么做好吃,小米桂圆粥的家常做法
小米富含丰富的维生素B1、维生素B2、蛋白质。桂圆可以补充蛋白质和维生素、活血养颜，也是孕妇产后的滋补粥。桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。买小米要买色泽深、发暗的黄色，米粒小，硬的，这样的小米熬出来的粥很香很糯，好的小米要10元左右，不要买金黄的。
龙眼肉粥 小米桂圆粥的做法,小米桂圆粥怎么做好吃,小米桂圆粥的家常做法——食材
小米：60g
水：适量
枸杞：适量
冰糖：适量
桂圆：30g
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
龙眼肉粥 小米桂圆粥的做法,小米桂圆粥怎么做好吃,小米桂圆粥的家常做法——步骤
1、
准备食材
2、
小米淘洗干净
3、
桂圆肉和枸杞洗净
4、
锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅
5、
加入桂圆煮5分钟
6、
加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右
7、
煮好的小米粥很香
8、
营养好喝，喜欢可以加红糖哦
龙眼肉粥 小米桂圆粥的做法,小米桂圆粥怎么做好吃,小米桂圆粥的家常做法——小贴士
锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟，水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅。
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