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正强化法改变孩子做作业磨蹭
妈妈的烦恼：孩子做业太拖拉
儿子一恒刚入学时，我曾因为他写作业不专心、磨蹭，多次情绪失控。其实小学一年级，尤其是上学期，作业根本多不到哪里去，无非是写拼音，带拼音写词语。每天不会超过50个字。数学也就十几道、二十几道题，如果认真做，四十分钟左右完全可以做完。
但一恒每次做作业都非常拖拉，放学后迟迟不做，好不容易开始做又很磨蹭，五分钟不到又去玩玩具。由于他的磨蹭，本该40分钟做完的作业他用两个小时也做不完，到了睡觉时间，他的作业还没做完。这时，他通常会哭闹，他一哭闹，我就开始抓狂，导致情绪失控。
还有一次，学校放小长假三天，老师布置的作业稍多些。第一天，我提醒他做作业，他玩，不去做；第二天，恒爸每隔一小时提醒他，他说：“你烦不烦，明天还有一天呢，急什么？”第三天，他还是玩，直到晚上九点，才开始做作业，做到十点还未做完。此时，他已困得睁不开眼，但作业还有很多。他开始哭，要求我给老师打个电话说一声，可以免除这些作业。我毫不犹豫地拒绝，并告诉他：“无论什么时候，哭都解决不了问题，你可以通过哭发泄一下你心里的不舒服，但哭完还是要想办法解决问题。”他哭了一会儿，看我不理他，过去对我说：“妈妈，我今天实在太困了，明天早晨五点，你把我叫起来好吗？”第二天，我五点准时把他叫醒，他爬起来就做作业，但三天的作业一时半会儿根本做不完，那一次，他做到上午九点才把全部作业做完，导致上课迟到。
有一段时间，为避免他做作业磨蹭，他做作业时我在旁边拿本书看，他走神时我及时地提醒他，这种效果很好。在我的监督下，他做作业效率会高些，但下班后我要准备晚饭，不可能每天都陪着他做作业，我不陪他时，他就又恢复了磨蹭的习惯。
我知道，归根结底，还是因为我没从根本上找到解决问题的办法，无论任何时候，家长都无法强迫孩子做任何事情，要想改变孩子做作业拖拉、磨蹭的习惯，必须让孩子从思想上意识到写作业是自己的事情，从而把作业变成一种自觉的习惯。
后来，我试着不发火，和老师沟通，商讨解决办法，并重新上中华家庭教育网，查阅了视频课程中所谓的“正强化法”，这是一种行为治疗法。心理学认为：孩子良好行为习惯的养成，在很大程度上依赖于父母对他的反应和评价。基于此，行为心理学发展了塑造及矫正儿童行为习惯的一系列策略，方法和技术，正强化法就是其中的一种。通俗地讲，正强化法类似于我们所说的“激励”“鼓励”“表扬”“赞赏”“奖赏”等。
妈妈的尝试：正强化法矫正坏习惯
我试着用这种方法改变一恒写作业磨蹭的习惯，我当时采取了三种办法：
1.我和老师沟通并私下约好，无论在学校还是在家里，只要一恒做作业有了点滴进步就及时表扬他，以此激励他写作业的积极性。
2.周末，把他送邻居家或邀请邻居家的孩子来家里，让两人在一起做作业。孩子的好胜心特别强，两人在一起做作业，无形中会激发孩子“不服输”的斗志，他会自觉、主动地集中精力写作业。
3.每周打一张表格，表格上详细记录了每天写作业的起止时间及作业质量。如果一恒能连续五天在规定时间内做完作业，且作业质量较好，就可实现他一个愿望，愿望他说了算，他可以选择买辆小汽车，去看场电影，玩他喜欢的游戏，或去吃他爱吃的肯德基。
这些方法，都收到了立竿见影的效果。但过了不久，他又恢复了拖拉、磨蹭的习惯。
问题到底出在哪里？由于当时学识有限，我怎么也找不到原因。继续上中华家庭教育网查阅相关资料和视频课程内容，我又有了新的发现：如果孩子表现出适宜或良好的行为，父母要不失时机地给予奖励和肯定，这些奖励和肯定就是刺激孩子再次表现好行为的正强化物。原来我许诺一恒的“实现一个愿望”和对他的口头奖赏都属于正强化物。那时，还查到了使用“正强化”时应注意的几点问题：
★给予正强化物要适可而止，以免孩子产生“饱餍”，或者损害身心健康。
★行为养成后，有形的强化物要逐渐减少，社会性强化物（即精神层面的奖赏，比如：拥抱、微笑、口头夸奖等）应逐渐增加。
★正强化对简单行为的形成初期比较见效，对于复杂行为或者行为相对稳固以后，宜采用其他方法。
读到这段话时，我才恍然大悟，我所采用的方法之所以曾在一段时期内有过显著效果，而后却又恢复原状的原因竟是：在使用正强化法时，我没有做到适可而止。
当然，这次查阅资料我还知道了“间歇强化法”的概念：只强化一部分，而不是全部。心理学家认为，孩子每天的行为那么多，不可能对孩子的每个好行为都正强化。而且也没有那么多的正强化物可用。间歇强化法分定时强化、变时强化、定数强化、及变数强化四种。
我及时学以致用，根据一恒的实际情况，将前两种方法应用于他身上。
首先是定时强化法，定时强化，即行为者每经过固定时段后所产生的行为，可得到一次强化。 我告诉一恒：“每隔二十分钟我就会去书房检查一次，看你是否在认真写作业。”这种方法也曾在短时间内有效果，因为孩子很会“钻空子”，他会在我刚检查完走了后玩一会儿，之后再做作业。这是定时强化必然会出现的弊端。
这种方法失效后，我又采取了变时强化法。我不再每天帮一恒计时、监督、检查他做作业，而是改为不定期抽查。每周抽查两次，一月中如果有两次以上未在规定时间内完成作业或作业质量差，就取消对其进行奖励。
这样，一恒不知道我哪天会去检查，他就随时保持警惕，不能放松对自己的要求。这招非常有效，他写作业的自觉性比以前大大提高。
我还试过“限时鼓励法”，我帮他计时，看他一分钟内能写多少个拼音、汉字，或能算几道题，记录下每次结果并进行比较，有进步就及时表扬。也试过“倒计时数数”法，看他能不能在我数完30个数时写完十个字。我通常从30开始倒数，“30,29,28……”一开始，我以正常的速度数，看一恒不紧不慢地写，我会故意加快数数速度，让他有一种紧迫感。快结尾时，如果他还差很多没写完，我会故意数慢些，等待他写完，以让他有种成就感。
这两种效果在一恒身上收到了很好的效果，有兴趣的妈妈可以试试。(文/郗红喜)
