汪芳:北京医院心内科副主任、主任医师。
大家都知道盐是高血压的“罪魁祸首”之一,但您知道盐为什么会引起高血压吗?有些人“恐惧”盐带来的危害,竟然使用“极端”的控盐方法,进而带来致命的危害!到底怎么用盐最健康?能否用其他的食物代替盐?
如果您最近为了“健康”只吃水煮青菜,严格控制盐的摄入量,并出现莫名的头晕、乏力等症状,请您要及时去医院检查,以上都很可能是血钠低的表现!
高血压患者除了怕看血压计,还怕听良言:“戒烟、戒酒!”心里抱怨:“如果我戒得了,就不得高血压了!”既然戒不掉,咱也可以把量降到“安全范围”!高血压患者应该如何调整生活方式?
20151216聚健康视频和笔记:汪芳,高盐饮食,低钠饮食,高血压