爱华网大家也都知道其实猪蹄的丰胸效果很好，很多女性因为自己平胸很是不自信，其实我们完全利用猪蹄打造出丰胸食谱，帮助平胸女摆脱这种噩运，下面就一起来看看平胸女的丰胸食谱。
醋姜猪蹄
材料：新鲜猪蹄2-3个、生姜6-7、香醋两勺。
醋姜猪蹄做法：
1、把猪脚洗清洗干净，直接剁成小块，放入沸水中汆烫一下，去除猪蹄中的血丝。过冷水，打捞出来控干水分备用。
2、把以上所有的食材一起放入锅中，加入适量清水，用大火煮开，再改用小火慢慢炖，约一个小时左右即可。
3、如果偏爱甜味的女生们，可以根据个人口味加入一些红糖。
清炖猪蹄
主料：猪蹄750克
辅料：枣(干)20克，胡萝卜100克
调料：盐7克，味精2克，料酒10克，胡椒粉3克
清炖猪蹄做法：
1. 猪蹄用火烧去皮上的毛，直接放入温水中浸泡，然后继续使用小刀刮干净，直接剁成小块。
2. 炒锅置火上，加入适量清水，大火烧开，放入猪蹄块汆烫一下，打捞出来，控干水分。
3. 胡萝卜去皮清洗干净直接切成小块，红枣用温水清洗干净备用。
4. 把砂锅放置在火上，放入清水烧开，依次加入食材一起煮烂。
5. 待猪蹄软烂的时候，加入准备好的佐料调味即可。
花生猪蹄汤
原料：猪蹄、花生、枸杞、葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉。
花生猪蹄汤做法：
1、猪蹄剁小块，放入沸水中汆烫去除血丝，在冷水中浸泡一下，打捞出来控干水分。
2、锅中放入适量清水大火煮开，放入葱姜和焯好的猪蹄，然后改用小火炖煮1个小时左右。
3、开盖之后放入泡好的花生米，接着盖上锅盖煮半个小时。
4、加如盐、鸡精调味，撒上一些泡好的枸杞就算大功告成。
平胸女们如何打造傲人的上围?通过猪蹄来打造丰胸食谱，让平胸女们吃出好身材。
