治疗骨质疏松葛根有奇效
原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。
治疗缓解骨质疏松中医推荐葛根具有很好的效果。
葛根富含大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。它的结构和女性体内的雌激素相似，可以起到模拟、干扰、双向调节内分泌水平的生化作用。
异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用，并能够促使乳房再现挺拔，葛根已成为许多中年妇女日常保健的理想选择。
异黄酮还可以减缓骨骼组织细胞的老化，有助于钙质的吸收，减少骨钙质丢失，增加骨密度并阻止骨骼的中空消融，从而使人远离骨质疏松症。
骨质疏松是因缺钙引起的，但以往用补钙的方法治疗骨质疏松效果并不明显。近年，学者研究证实，老年人缺钙的实质是肾虚，缺钙仅是一种表面现象。临床研究证实，老年人补肾不仅能增强骨细胞的活性，加强钙的沉着、吸收和利用，而且还可防止钙
①有氧耐力运动有氧运动的方式如慢跑、快走、踏车和登台阶等，可直接起到刺激骨形成和抑制骨吸收的作用。②肌力的训练肌力训练可防止由于年龄增长引起的肌力降低，有助于预防和治疗骨质疏松症。肌力运动有以杠铃、哑铃为代表的
由于缺少活动和锻炼，见阳光的时间少，以及生活作息习惯不健康，骨质疏松不仅仅是老年人的“专利”，在年轻人中间也屡见不鲜。中医如何界定骨质疏松，而骨质疏松吃什么比较好呢? 中医把骨质疏松症归属“骨痿、骨枯、骨痹”范畴，认为
  治疗骨质疏松的办法有哪些?治疗骨质疏松的办法有很多，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。去看看治疗骨质疏松的办法以及治疗骨质疏
  人到老年，骨钙流失速度加快，很多老年人都会缺钙，从而导致骨质疏松症状，这是一种常见的骨科类疾病。很多骨质疏松患者由于没有及时发现患病，结果延误了治疗，导致了严重后果，会给人体带来很大的痛苦。所以老年人一定要对骨质疏松症
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