又到了吃豆角的季节,这个夏天餐桌上怎么能少的了一盘豆角呢?豆角虽美味,但要把豆角炒好却不是那么的容易。下面小心点介绍几款豆角做法秘诀,让你炒的豆角也翠绿翠绿的,还很美味哦!
蒜泥豇豆
用料:豇豆(300克)、指天椒(1个)、蒜(3瓣)、生抽(1勺)、糖(1/2小勺)、植物油
做法:
1、将蒜拍下切碎,指天椒切片备用。
2、豇豆洗干净、去掉头尾,然后段成一小段,冲洗一下沥干备用。
3、锅烧热放入油,然后将蒜和指天椒倒入翻炒一下
4、然后将处理好的豆角倒入一起翻炒。注意:炒豆角的时候边炒边放点水,水不能过多,十几滴左右就好,多了油锅不热,豆就炒不绿了。这样一直翻炒到豆角变绿,然后放点水煮约2分钟左右(水也不能一下放太多,放两勺左右煮一下水快干了时候在放点水)
5、煮到还有点水的时候放入适量的盐翻炒一下,倒点生抽收汁即可转盘
当然,直接翻炒煮熟有些可能会觉得麻烦,嫌麻烦的可以烧开一锅水,放入豇豆焯两分钟,然后捞出沥干再炒,但是小心点始终觉得焯过水的豆角没有豆角味了。很多人都说豆角要焯水再炒就会绿油油,但是按小心点的炒法豆角一样很绿哦!
酿豆角
用料:猪肉(80克)、长豆角(一把)、胡萝(少许)、玉米粒(少许)、盐(少许)、糖(少量)、姜汁(少许)
做法
1、把猪肉洗干净切块然后剁碎,将胡萝切碎一起装盘,然后放入适量的盐,糖和生粉搅拌均匀至稠状
2、将长豆角洗干净去掉头和尾,然后锅烧开水,整条豆角放入开水中焯熟
3、焯熟等稍冷却点后取一条长豆角,中间打一个结,然后顺着结绕圈卷起来,做成环状
4、将全部的豆角按步骤三方法全部做成环状
5、然后用勺子或筷子将肉馅酿进豆角中间,再在肉馅中放一粒玉米粒
6、锅烧热放油烧热后调成小火,然后将酿好的豆角放入锅中慢火煎至金黄色,翻另外一面同样煎至金黄色后即可装盘
有些长豆角真的会很长,如果太长的话剪断一点,不然卷起来会很大哦!另外喜欢有汁的朋友可以在豆角煎熟后,在锅里放点蒜辣椒及酱油做成汁淋上去,味道一样棒棒的哦!
凉拌豆角
用料:青豆角(250克)、盐(1/4小匙)、醋(1小匙)、、蒜末(适量)、指天椒(1个)、香油(适量)、生抽
做法:
1、将豆角洗干净,去头尾后段成段、蒜切碎、指天椒切片
2、锅放水煮开,倒入约1小匙的油,然后将豆角放入水中焯熟
3、焯熟后捞出沥干水份,装盘
4、锅烧热,倒入适量的油,放入蒜末炒香,然后倒入约两勺的水,加适量的盐、醋(白醋和陈醋都可以)、生抽煮开做成芡汁(水醋和生抽的比例是2:3:1,具体根据个人口味)
5、最后将做好芡汁淋在豆角上,加入适量的香油搅拌均匀即可
如果不想煮芡汁的话可以直接用凉拌的做法,将豆角焯熟之后捞起沥干放凉,然后加入蒜末,指天椒、盐、生抽、醋、香油直接搅拌均匀即可。记住哦豆角要煮熟了才食用。
豇豆烧肉
用料:豇豆(300g)、五花肉(100g)、盐(适量)、料酒(适量)
做法:
1、将豇豆洗干净去头尾后段成一小段,冲洗一下沥干水分。
2、五花肉洗干净切片然后放少许的盐及生粉和生抽搅拌均匀腌制一会(小心点不吃肥肉,所以将肥瘦分开,肥肉主要是用来炸油使豆角更香)
3、锅烧热放入油,然后将豇豆倒入翻炒。炒豆角的时候边炒边放点水,水不能过多,十几滴左右就好,多了油锅不热,豆就炒不绿了。这样一直翻炒到豆角变绿,然后放点水煮约2分钟左右放适量的盐盛起
4、锅烧热放油,然后倒入五花肉翻炒,炒至肉变颜色
5、这个时候倒入豇豆一起翻炒,然后放入生抽收汁即可
虽然这道菜色一般,但夏日里是最真的一道菜了,即下饭又不腻,少许肉加豆子,营养也是均衡的,同样的,嫌豆角翻炒麻烦的可以用开水先焯熟再炒
肉末豆角
用料:猪肉、长豆角、小米椒、蒜
做法:
1、将猪肉洗干净切成小块,然后剁成肉末,装盘放点盐、生抽生粉腌制10分钟左右。(猪肉最后选肥瘦都有的猪肉,五花肉最佳)。
2、将长豆角洗干净后去头去尾,然后切成小粒备用,
3、将蒜和小米椒切碎备用。
4、锅烧热放油,等油热一点后倒入肉末翻炒,炒至肉末变颜色
5、这时将蒜末和辣椒末及豆角一起下锅,不断翻炒,然后加入比小半碗少一些的水,煮一会收汁即可装盘。
这道菜还可以作为宝宝餐哦!不过宝宝版的话就不要加辣椒,加点胡萝卜,营养又美味。