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一天一鸡蛋
完全不用担心胆固醇过多
不仅能提高记忆力
还能保护视力，帮助减肥
每天早上一个鸡蛋方便简单又营养
甚至有不少家庭把它比作保健品
小小鸡蛋里营养价值可不容小觑
可不少人对鸡蛋有“偏见”
这些对鸡蛋的认识或许害处不小呢
今天就跟小编一起来“扶正”吧
如何挑选新鲜鸡蛋
蛋白质消化排行榜
鸡蛋怎样吃才能最大化消化蛋白质
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