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干海带 简介： 海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行销于市，质量以色褐、体短、质细而肥厚者为佳。海带有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海带是一种褐藻，藻体褐色，一般长2~4米，最长达7米。可分固着器、柄部和叶片三部分。固着器叉形分枝，用以附着海底岩石。柄部短粗，圆柱形。叶片狭长，带形。生长于水温较低的海中，分布于我国北部沿海及朝鲜、日本和苏联太平洋地区沿岩。我国北部及东南沿海有大量养殖。海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜。 干海带的做法大全 干海带的营养价值与功效 干海带至少泡24小时 干海带，淘米水泡一天再吃更安全 干海带浸泡24小时才可以安全食用 干海带至少泡24小时 海带拌豆干 干海带 淘米水泡一天再吃 自制杨梅干 自制味醇香浓干酱肉(东北特色小吃) 干煸肥肠(江西菜) 豇豆干烧肉 干煸杏鲍菇 海带山药排骨汤(母亲节菜谱-补钙预防骨质疏松) 干煸芹菜(芹菜不塞牙的刀法和火候) 排骨海带汤(为考生加足马力补碘补钙的好方子) 干煸花椰菜 干焗菱角鸭 干煸菜花 墨鱼干排骨萝卜汤 兰花干烧肉(考生如何健康的吃肉(也适合痰湿体质) ) 蛤蜊海带豆腐汤(益气补钙好营养) 香辣银鱼干(川味小零嘴) 干煸剁椒春笋 酱烧小鱼干苦瓜(台式古早味) 干煸五花肉杏鲍菇的做法 苹果干的做法 吉花引雀(干豆腐卷的两种摆盘) 提子干中种炼奶吐司的做法 干豆角红烧肉(东北经典美味炖菜) 猪皮烧茄干的做法 鸡胗干、鸭胗干(自制磨牙小零食) 梨干清润汤(适合全家人享用的老火汤) 干煸蘑菇(素菜) 干煸香椿小黄鱼(春天鱼鳞补钙海鲜菜谱) 干煸红薯片(出游必备零食) 五花肉酥海带(宴客菜) 油煸小鱼干(春天补钙) 干煸牛肉丝(和平饭店的四大招牌菜之一) 无锡蜜汁干(自制宝宝超爱的小零嘴) 迷你立体小南瓜饼干(烘培菜谱) 香煸小鱼干(米饭杀手) 白萝卜虾干排骨汤(春季适合滋润温暖的老火汤) 童趣手工南瓜饼干(烘培菜谱) 野生荠菜拌豆干(春季菜谱) 干菜鸭(清蒸菜谱) 排骨炖海带(荤素搭配) 干煸腊肉杏鲍菇(大白米饭的好搭档) 海带烧土豆-海枯石烂(桃花岛上必吃的一道浪漫名菜) 干煸孜然土豆条(给孩子吃健康的薯条) 更多"干海带"的菜谱
