爱华网女人爱干净喜欢洗澡是一件非常正常的事情，但是很多女性朋友不知道洗澡也是要注意方式方法的。比如说洗冷水澡的坏处很多人都知道，那除了注意不能用冷水洗澡，女人洗澡时还要注意哪些事情呢?今天我们就从女性健康的角度出发，来了解一下女人洗澡的注意事项都有哪些吧。
健康女人要避免洗澡时的4个误区
热水澡不能太热
许多女孩觉得洗热水澡最好，能把毛孔打开，也能享受那种热呼呼的感觉，看到整个浴室都充满蒸气，心情就会特别好。但其实，不管是洗身体或者洗头，都不应该用过热的水温，医生说最简单的测温度办法就是：跟体温差不多的温水。温度过于高的水温不利于身体健康，还会导致肌肤缺水、干痒。
讲究洗澡顺序
至于洗澡顺序方面，可以先从头开始，洗完头之后才洗澡，最后才洗脸。这是医生最推荐的顺序，因为这样洗头的泡泡比较不容易残留在额头或者耳朵后面，否则耳朵里面长期进水，容易导致耳炎等情况的发生。但其实医生也补充，如果女孩不是先洗澡才洗头也没问题，只要记得，把脸放在最后洗就对了。
注意使用搓澡工具
现在坊间有许多洗澡小道具，像是去角质手套或者揉出很多泡泡的沐浴球等，医生说：这些产品最主要还是增加洗澡乐趣。也就是说，这些是洗澡辅助用，以健康的观点来看，并不见得用这些道具洗就能保证对身体会比较好，关键还是要选对适当的沐浴乳，不造成肌肤伤害。
女人私密部位要小心清洗
娇嫩的私密部位到底该怎么清洁是许多女孩关注的话题，医生说：选择弱酸性的清洁用品是最大的原则，这样比较能避免私密处因为不适当的清洁产品而受到刺激。
用这个原则下去挑选适合的产品，专家建议食用护洁露pH3.8，能够温和洁净，尤其是针对分泌物多或者私密部位肌肤敏感的女性，能够减少分泌物、搔痒症状，达到应有的保护。
女性洗澡要注意的禁忌
1、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，女人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
