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（四）、丰 肌 悦 肤 类
1、黑芝麻茶
配方：黑芝麻10克，绿茶3克。
制饮：黑芝麻炒熟，与绿茶同入壶（杯），开水闷浸10分钟。日一剂，饮
汁，食芝麻。
功用：滋阴养血，丰肌泽肤，乌须乌发。用于身体消瘦，皮肤粗糙，面色
无华，须发早白，头昏耳鸣等。
2、宁 心 润 肤 饮
配方：茯神10克，苡米10克，鲜牛乳200克。
制饮：前二味制细末，与牛乳同入奶锅，旺火煮，边煮边搅拌，煮至沸。
日一剂，温食之。
功用：宁心悦颜，健脾利湿，丰肌泽肤。用于脾胃虚弱之身体消瘦、皮肤
粗糙、面多皱纹、以及有老年斑者。
3、 杏 仁 茯 苓 饮
配方：杏仁300克，白茯苓100克，莲子肉100克，白面粉200克，白糖300
克。
制饮：杏仁略泡，去皮尖，晾干；杏仁、莲肉、茯苓共研细末，再与面
粉、白糖混匀。每取50-100克，加水煮成稀糊饮用。日1-3次。
功用：补脾和胃，养心益肾，丰肌悦肤。用于面部有色斑、体瘦肤糙者。
———待续
