保护肝脏常吃12种蔬菜十二种蔬菜可有效保护肝脏-爱华网

1，空心菜：含烟酸。

2，包菜：含维生素C、B1、B2、E。

3，蘑菇：含多糖类。

4，木耳。

5，荠菜：适合慢性肝病。

6，百合：可防治肝硬化。

7，胡萝卜。

8，海藻：抑制脂质氧化。

9，西红柿：凉血平肝。

10，冬瓜。

11，黄瓜：适合脂肪肝防治。

12，大蒜：肝病病人宜熟食。

吃方便面的危害方便面的危害常吃方便面的十大危害

方便面是很多工作繁忙白领一族的选择，但是却不知常吃方便面危害是很大的。今天，小编为大家总结了方便面的危害都有哪些，以及怎么吃方便面可以减少危害，一起来学两招吧。1、易得肠癌研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面

 爱华阅读配图　　大蒜　　属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。　　空心菜　　又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素

 　　大蒜：　　属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。　　空心菜：　　又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、

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