主妇快餐 主妇快餐 -- 山药汁

    主料:        山药(4根)      辅料:        牛奶   开水   蜂蜜  
制作流程:

1:山药切断儿蒸20分钟至软烂

2:将蒸好的山药去皮切块

3:放入榨汁机中;加入开水、鲜奶、蜂蜜,搅拌1分钟即可

主妇快餐 主妇快餐 -- 山药汁

注意事项:

1. 山药榨汁前需要蒸熟,鲜山药榨汁容易引起过敏不适,我用的是铁棍山药,非常粉面,这种山药生的时候不容易去皮,但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。
2. 鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。


  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/379151/634073748064.html

更多阅读

DIY营养饮品:芹菜洋葱汁-冬瓜汁-山药汁-柠檬汁等的功效与作用4

1、洋葱汁的功效与作用洋葱汁的功效:洋葱性温味辛,入肺经。具有温肺化痰,理气宽中,健胃,解毒杀虫,疗疮消肿的作用。可治腹内冷痛,宿食不消、高血压,高血脂,冠心病,糖尿病和阴道滴虫等病患。洋葱营养丰富,包含维生素(A、B、洋葱汁的功效:

芋头发痒 切山药、芋头手发痒怎么办

深秋时节,山药和芋头都是美味又营养的食物,但是在处理时,芋头、山药汁弄到手上会发痒,下面就教大家几招方法避免手发痒。方法去皮的时候,戴上一次性的手套或者可以套上塑料袋。这样就可以避免了。倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤

芋头和山药能一起吃吗 切山药、芋头过敏皮肤痒怎么办

深秋时节,山药和芋头都是美味又营养的食物,但是在处理时,芋头、山药汁弄到手上会发痒,下面就教大家几招方法避免手发痒。1、去皮的时候,戴上一次性的手套或者可以套上塑料袋。这样就可以避免了。三联阅读配图2、倒点醋在手中,搓一搓再

山药汁的功效与作用 山药的作用和功效有哪些

山药的作用和功效有哪些――简介  山药即薯蓣,读音[shǔ yù],通称山药。山药,系缠绕草质藤本植物。薯蓣(yù)始载《神农本草经》,列为上品,原名“薯蓣”。因加工方法不同,分为毛山药与光山药两种。目前我国国内有80多种山药品种,栽种者

山药和芋头能一起吃吗 切山药、芋头过敏皮肤痒怎么办

   深秋时节,山药和芋头都是美味又营养的食物,但是在处理时,芋头、山药汁弄到手上会发痒,下面就教大家几招方法避免手发痒。  1、去皮的时候,戴上一次性的手套或者可以套上塑料袋。这样就可以避免了。山药的做法大全  2、

声明:《主妇快餐 主妇快餐 -- 山药汁》为网友情到深处人自醉分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除