爱华网随着社会的发展，由于各方面的影响，男性出现精子畸形的概率越来越大，精子畸形不仅是对男性健康不利，更重要的是它会导致不孕不育，引发家庭矛盾和社会问题。究其原因，主要是因为男性体内缺锌而导致的，因此，在日常饮食中要多出点含锌的食物，会对这种现象有所改善。
精子畸形是指正常男性精子的头、体、尾部出现变异形态，如头部畸形表现有巨大头、无定形、双头等，体部畸形会出现体部粗大、折裂、不完整的状态等;尾部畸形主要有卷尾、双尾、缺尾等。畸形精子症是精子质量异常的一种病变，也是男性不育症的原因之一。
畸形精子率增高症是临床越来越常见，多数医院是依据精液常规分析，结合目测的结果，准确的诊断需要精子染色分析更准确。畸形精子率是不超过70％，或85％，或96％，各种版本都有依据，世界卫生组织(WHO)最新版的精液检测参考值中，将4％正常精子百分率作为正常生育的低限。其致病因素有诸多的方面，常见的有睾丸异常、精索静脉曲张，此外还有物理、精神刺激、过敏性反应、内分泌、血管、神经系统疾病，以及烟酒、慢性中毒等。中医上则将其致病机制分为肾精不足、瘀血阻道、湿热下注、痰湿困阻等。
评估男性生育能力时,主要考虑2项因素,即精液中正常形态精子的比例和数量、前向运动精子的比例和数量。只有具备一定数量正常形态的前向运动精子，才能确保精子抵达女性输卵管的壶腹部而与卵子结合。因此，精子密度、精子活力及精子畸形率尤为重要。因临床上少、弱、畸精子症往往同时并见，故治疗时不应仅局限于畸形精子数量的降低,而要通过提高精子数量与活力，间接治疗畸形精子症。只要精子数量、活力均正常，有一定数量正常精子，一般不需要治疗。正常形态精子中，前向运动的精子数量越多，受孕几率越大。
当然，如果正常形态精子为0.0％、畸形精子为100％，那就要尽力找到病因，治疗才有针对性;还有一些是不明原因的，医学上称为特发性精子畸形增多症，西医目前还没有疗效确切的治法。而中医治疗以“补肾活血、清热利湿”为原则，运用清热解毒、活血化瘀、补肾益气等法恢复精子的功能，效果显著。
精子畸形是一种最常见的，导致不孕不育现象的原因，现代社会精子畸形率高的症状越来越频繁，男人精子畸形主要是缺锌导致的比较多，因为锌元素可以维持助长男性性机能、提高精子数量，缺锌会使男性性激素分泌减少，从而使性功能不全、睾丸缩小，从而影响精子的生成、成熟，最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。所以建议你从补锌入手，建议你在饮食里面多吃点含锌的食物，例如牡蛎，鲱鱼，海参，虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻，花生，猪肝，豆类等。其次可以通过药物改善。还有的是要有健康的生活习惯，多喝水，不要久坐久骑，不吃刺激性的食物，不吸烟喝酒，有规律的性生活。
