发布时间：2018年04月10日 21:30:18分享人:颓废霸王来源:互联网20
秋季养生菜——白萝卜炖虾 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，白萝卜的营养很丰富，含丰富的维生素C和微量元素锌，能增强机体免疫功能，预防感冒，特别适合现在的季节食用，天气慢慢转凉，多吃点白萝卜，增加抵抗力哈。 白萝卜与虾也是很搭的，这道菜是从电视上学的哈，这道白萝卜炖虾，做出来后白萝卜吸收了虾的营养与精华，特别的鲜，特别的香，感觉白萝卜比虾都要鲜香了，哈哈。 原料：虾、白萝卜、盐、姜、蒜，葱、生抽、鸡汤、香菜。 做法： 1、萝卜去皮切丝，虾去沙线虾须，洗净备用，姜葱和蒜切片； 2、锅热油，下少许葱姜蒜爆香，放入虾； 3、一边翻炒一边用铲子摁一摁虾头，让更多的虾油流出来； 4、等虾颜色略变红，下白萝卜丝，翻炒同时加生抽，盐调味； 5、加一碗鸡汤，加锅盖炖5分钟，萝卜丝变软即可，端上桌时放些香菜。 温馨小提示：喜欢带汤汁的可以多加点鸡汤，不喜欢的则少加，根据自家的喜好吧。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/379351/412921381817.html
更多阅读
1. 预防感冒：莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。 莴笋中的碘含量高，对人体
现在的季节，很适合多吃些白萝卜，因为它富含维生素C和锌，常吃可以增加身体抵抗力。 只是我没想到的是，白萝卜也可以炖虾吃。呵呵，不知道你们听说过这道菜没有，我是问过身边的朋友和家人，都摇头做答：这还是头一回听说。也是在网上偶然
男人天生对能量的需求比女人高，应该注重养生。那么，你知道男人秋季养生吃什么好吗?下面是爱华网小编带来关于男人秋季养生菜，欢迎大家阅读。 男人秋季养生菜 (一)菜花 菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要
秋天来了，秋季天气干燥，秋季养生应该吃什么呢?下面小编整理了秋季养生食疗方菜谱，一起看看有哪些秋季养生菜谱吧。 秋季养生食疗方 秋季养生菜谱 秋季养生菜 水果燕麦冰粥 水果燕麦冰粥的原料：即冲即食燕麦片
秋季意味着进补黄金季节的来临，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。那么，秋季养生菜肴有哪些？下面小编整理了秋季养生菜的做法大全，一起看看吧 。 秋季养生菜的做法大全 秋季养生菜肴 清蒸鱼
爱华网