小儿推拿动态图 小儿推拿术(附动态图),让宝宝小病无须打针吃药...

孩子一生病,爸爸妈妈们同样大受折磨。有没有不用吃药不用打针就能治病的方法?答案是:有!这就是“小儿推拿疗法”,也叫“小儿按摩术”。

什么是小儿推拿?

小儿推拿是以中医辨证理论为基础,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,通过推拿穴位、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。

常用推拿手法:

小孩子皮肤娇嫩,所以推拿时要特别注意手法,操作上强调“轻快柔和、平稳着实”。

操作的基本手法有:

推法、揉法、按法、摩法、掐法、搓法、拿法、运法、捏法、擦法、捣法、捻法、刮法、摇法、拍法。

此外,还要注重补泻手法和操作程序。一般来说,小儿感冒、腹泻、咳嗽、发热等疾病,都可通过推拿手法来减轻或者治愈。

几种常见的推拿方法(带动画):

1、风寒感冒:

症状:恶寒重,发热轻,无汗,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,苔薄、白。

①重推三关穴500次。

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穴位:三关穴

位置:位于小儿前臂桡侧缘,为掌横纹的拇指端同肘横纹的拇指端的连线上。

操作:用拇指自腕横纹推向肘横纹,约推100~300次。

主治:感冒,头痛,四肢关节酸痛,鼻塞。

②揉外劳宫100次。

穴位:外劳宫(外劳)

位置:手背中央与内劳宫相对处。

操作:用拇指或中指端揉之,约揉50~100次。

主治:风寒感冒,腹痛,腹胀,腹泻,肠鸣等。

③双手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。

穴位:肩井

位置:在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。

操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5~10次。

主治:感冒,惊厥,肩背部疼痛。

④用食、中指揉二扇门50次,揉时要稍用力,速度宜快。

穴位:二扇门

位置:在手背中指根两侧凹陷中。

操作:用两拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。

主治:惊风,昏厥,身热无汗。

2、风热感冒

症状:发热重,微恶风或恶寒,咽痛,口干,有汗,面赤,鼻塞,流黄涕,咳嗽痰黄,舌边尖红,苔薄黄。

①清肺经300次,清天河水100次。

穴位:肺经(肺金)

位置:无名指掌面。

操作:

①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。

②清肺经:面向指根方向直推,见下图,清200~400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

穴位:天河水

位置:前臂内侧正中,自腕横纹至时横纹呈一直线。

操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。

主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。

②按揉大椎穴1~3分钟

穴位:大椎

位置:在第7颈椎与第1胸椎棘突之间。

操作:以中指端按揉,或用拇指与食、中、无名等指作。对称用力,捏挤大椎。按揉约100~300次,捏挤10~15次。

③以掌横擦骶尾部,以透热为度。

④拿肩井3~5次。

穴位:肩井。

位置:在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。

操作:用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋,称拿肩井,约捏拿5~10次。

主治:感冒,惊厥,肩背部疼痛。

3、外感风寒发烧

临床上小孩发烧以外感为多,所以小孩若是低烧可以试试下述手法,这样既方便,也可以避免药物的副作用。

①清肺经(自无名指掌面末节指纹推向指尖)300次。

穴位:肺经(肺金)

位置:无名指掌面

操作:

①补肺经:在无名指面上旋推,见中图,约补200~400次。

②清肺经:面向指根方向直推见下图,清200~400次。

主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等。

②清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次。

穴位:天河水

位置:前臂内侧正中,自腕横纹至时横纹呈一直线。

操作:用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹,约推100~500次。

主治:发热,烦躁不安,口渴,口舌生疮,惊风等一切热证。

③开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次。

穴位:天门(攒竹)

位置:自两眉中间至前发际呈一条直线。

操作:用两拇指面自眉心起,交替向上直推至前发际,约推30~50次。

主治:感冒发热,头痛,精神萎靡,惊风等。

④推坎宫(自小儿眉心沿眉端向两旁推至眉梢)100次。

⑤揉太阳(按揉眉梢后太阳穴)100次。

穴位:太阳

位置:在两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说。

操作:两拇指或两中指端分别在左右两太阳穴上揉动。向前揉为补,向耳后揉为泻。揉30次。

主治:外感发热,头痛头晕

4、百日咳

穴位:小横纹

位置:在掌面小指根下掌纹尺侧头。

操作:用拇指或中指端按揉,约揉100~300次。

主治:气管炎,百日咳,肺炎等。

5、高热神昏

穴位:心经(心火)

位置:中指掌面。

操作:

①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。

②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。

主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短赤等。

6、发热呕吐

穴位:涌泉

位置:足掌心前1/3与2/3交界处。

操作:用拇指腹自足跟推向足尖,称推涌泉,推100~500次。

用拇指端在穴位上按揉,称揉涌泉,揉30~50次。

主治:发热,呕吐,腹泻,五心烦热。

7、食欲不振

穴位:板门

位置:手掌大鱼际部。

操作:用拇指端在大鱼际中点按揉,约揉200~400次。

主治:食欲不振,四肢乏力,积滞,阻泻,腹胀等。

8、泄泻,呕吐

穴位:中脘

位置:脐上4寸(胸骨下端至脐连线之中点)。

操作:

①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,约揉2~5分钟。

②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,约5~10分钟。

主治:泄泻,呕吐,腹痛,腹胀,食欲不振等。

9、食欲不振、便秘

穴位:足三里

位置:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

操作:用拇指端按揉,约1~3分钟。

主治:腹胀,腹痛,食欲不振,泄泻,便秘,四肢无力等。

小儿推拿注意事项:

1、给孩子推拿前,必须有明确的诊断,以便“对症推拿”。

2、应选择清静、避风、温度适宜的场所。

3、推拿时要注意双手整洁,忌带戒指、手镯等饰品,手指甲要修剪,不宜过长,不能有倒刺,以免不小心划伤孩子。

4、不要在孩子饥饿或者饱餐后进行推拿。

5、推拿的时间不宜过长,最多不超过20分钟。

6、推拿后注意避风,也不能吃生冷的东西。

7、骨折、创伤性出血、皮肤破损、皮肤溃疡、烧伤、烫伤及危重病症等症状者不宜进行推拿…

  

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