爱华网电压力锅菜谱
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酱
材料： 1000克调料：八角 2颗，香叶 两片，花椒 小许，桂皮 小块，甘草 3克，酱油 30ml ，料酒 小许，冰糖 小许，盐 小许，食用油 小许。
做法：
1、把所有材料准备好。
2、八角、花椒、香叶、甘草、桂皮用清水泡清一下，沥干水备用。
3、牛腱清洗干净后，切大块，用清水泡浸一个晚上，泡出血水。
4、泡好的牛腱放入冷水锅中焯一下。
5、取出，用清水冲洗干净浮沫。
6、把清洗干净的牛肉、八角、花椒等放入电压锅中，加入酱油和料酒、盐。
7、用筷子搅拌一下后加入适量清水。
8、盖上电压锅盖，选择肉类按键即可。
9、全程大约压了30分钟，消气后即可取出切片。
萝卜炖
1、准备的材料：萝卜半斤，排骨1斤。
2、将萝卜洗净、去皮。
3、把萝卜切成滚刀块。
4、排骨焯水，去除腥味和脏东西。
5、焯水过后的排骨和切好的萝卜放进电高压锅内丹中。
6、放上是了的清水，煲上25分钟即可。
长草娃娃黑糙米饭
食材：黑糙米40g，黑豆少许，大米80g，苦菊生菜1棵，圣女果1个。
做法：
1、准备给好食材，苦菊生菜用淡盐水浸泡片刻后清洗干净。
2、将绿鑫源黑糙米、黑豆和大米混
