爱华网五脏为积，六腑为聚,实强者生，沉细者死。
李安虹膜
脉乃血派。气血之先。血之隧道。气息应焉。其象法地。血之府也。心之合也。皮之部也。
资始于肾。资生于胃。阳中之阴。本乎营卫。
营者阴血。卫者阳气。营行脉中。卫行脉外。
脉不自行。随气而至。气动脉应。阴阳之义。
气如橐龠。血如波澜。血脉气息。上下循环。
十二经中。皆有动脉。惟手太阴。寸口取决。
此经属肺。上系？？、脉之大会。息之出入。
一呼一吸。四至为息。日夜一万。三千五百。
一呼一吸。脉行六寸。日夜八百。十丈为准。
初持脉时。合仰其掌。掌后高骨。是谓关上。
关前为阳。关后为阴。阳寸阴尺。先后推寻。
心肝居左。肺脾居右。肾与命门。居两尺部。
魂魄谷神。皆见寸口。左主司官。右主司府。
左大顺男。右大顺女。本命扶命。男左女右。
关前一分。人命之主。左为人迎。右为气口。
神门决断。两在关后。人无二脉。病死不愈。
男女脉同。惟尺则异。阳弱阴盛。反此病至。
脉有七诊。日浮中沉。上下左右。消息求寻。
又有九候。举按轻重。三部浮沉。各候五动。
寸候胸上。关候？下。尺候于？。下至跟？。
左脉候左。右脉候右。病随作在。不病者否。
浮为心肺。沉为肾肝。脾胃中州。浮沉之间。
心脉之浮。浮大而散。肺脉之浮。浮涩而短。
肝脉之沉。沉而弦长。肾脉之沉。沉实而濡。
脾胃属土。脉宜和缓。命为相火。左寸同断。
春弦夏洪。秋？冬石。四季和缓。病生于内。
春得秋脉。死在金日。五？？此。摄之不失。
四时百病。胃气为本。脉贵有神。不可不审。
调停自气。呼吸定息。四至五至。平和之则。
三至为迟。迟则为冷。六至为数。数即热？，
转迟为冷。转数转热。迟数既明。浮沉当别、
浮沉迟数。辩内外因。外因于天。内因于人。
天有阴阳。风雨晦冥。人喜怒忧。思悲恐惊。
外因之浮。则为表证。沉里迟阴。数则阳盛。
内因之浮。虚风所为，沉气迟冷。数热何疑。
浮数表热，沉数里热。浮迟表虚。沉迟冷结。
表里阴阳。风气冷人，辩内外因。脉证参别。
脉理浩繁。总括于四。既得提纲。引申触类。
浮脉法天。轻手可得。泛泛在上。如说漂木、
有力洪大。来盛去悠、无力虚大。迟而且柔。
虚甚则散。涣漫不收。有边无中。其名曰芤。
浮小为濡。绵浮水面。濡甚则微。不任寻按。
沉脉法地。近于筋骨。深深在下。沉极为伏。
有力为牢。实大弦长。牢甚则实。？？而强。
无力为弱。柔小如绵。弱甚则细。如蛛丝然。
迟脉属阴。一息三至。小驶于迟。缓不及四。
二损一败。病不可治。两息夺精。脉已无气。
浮大虚散。或见芤革。浮小濡微。沉小细弱。
迟细为涩。往来极难。易散一止。止而复还。
结则来缓，止而复来。代则来缓，止不能回。
数脉属阳。六至一息，七疾八极。九至为脱。
浮大者洪。沉大牢实。往来流利。是谓之滑。
有力为紧，弹如转索。数见寸口。有止为促。
数见关中，动脉可候。厥厥动摇。状如小豆。
长则气治。过于本位。长而端直。弦脉应指。
短则气病。不能满部。不见于关。惟尺寸候。
一脉一形，各有主病。数脉相兼。则见诸证。
浮脉主表。里必不足。有力风热。无力血弱。
浮迟风虚。浮数风人。浮紧风寒，浮缓风湿。
浮虚伤暑，浮芤失血。浮洪虚火，浮微劳极。
浮濡阴虚。浮散虚？。浮弦痰饮。浮滑痰热。
沉脉主表，主寒主积。有力痰食。无力气郁。
沉迟虚寒。沉数热伏。沉紧冷痛，沉缓水畜。
沉牢痼冷。沉实热极。沉弱阴虚，沉细痹湿。
沉弦饮痛。沉滑宿食。沉伏吐利。阴毒聚积。
迟脉主？。阳气伏湿。有力为痛。无力虚寒。
数脉主腑。主吐主狂。有力为热。无力为疮。
滑脉主痰。或伤于食。下为畜血。上为吐逆。
涩脉少血。或中寒湿。反胃结肠。自汗厥逆。
弦脉主饮。病属胆肝。弦数多人。弦迟多寒。
浮弦支饮。沉弦悬痛。阳弦头痛。阴弦腹痛。
紧脉主寒。又主诸病。浮紧表寒。沉紧里痛。
长脉气平。短脉气病。细则气少。大则病进。
浮长风痫。沉短宿食。血虚脉虚。气实脉实。
洪脉为热。其阴则虚。细脉为湿。其血则虚。
缓大者风。缓细者湿。缓涩血少。缓滑内热。
濡小阴虚。弱小阳竭。阳竭恶寒。阴虚发热。
阳微恶寒。阴微发热。男微虚损。女微泻血。
阳动汗出。阴动发热。为痛为惊。崩中失血。
虚寒相搏。其名为革。男子失精。女子失血。
阳盛则促。肺痈阳毒。阴盛则结。疝瘕积郁。
代则气衰。或泄脓血。伤寒心悸。女胎三月。
脉之主病。有宜不宜。阴阳顺逆。凶吉可推。
中风浮缓。急实则忌。浮滑中痰。沉迟中气。
尸厥沉滑。卒不知人。入脏身冷。入腑身温。
风伤于冲。浮缓有汗。寒伤于营。浮紧无汗。
暑伤于气。脉虚身热。湿伤于血。脉缓细涩。
伤寒热病。脉喜浮洪。沉微涩小。证反必凶。
汗后脉静，身凉则安。汗后脉躁。热甚必难。
阳病见阴。病必危殆。阴病见阳。虽困无害。
上不至关。阴气已绝。下不至关。阳气已竭。
代脉止歇。脏绝倾危。散脉无根。形损难医。
饮食内伤。气口急滑。劳倦内伤。脾脉大弱。
欲知是气。下手脉沉。沉极则伏。涩弱久深。
火郁多沉。滑痰紧食。气涩血芤。数火细湿。
滑主多痰。弦主留饮。热则滑数。寒则弦紧。
浮滑兼风。沉滑兼气。食伤短疾。湿留濡细。
疟脉自弦。弦数者热，弦迟者寒。代散者折。
洩泻下痢，沉小滑弱。实大浮洪。发热则恶。
呕吐反胃。浮滑者昌。弦数紧涩。结肠者亡。
霍乱之候，脉代勿讶，厥逆迟微。是则可怕。
咳嗽多浮。聚肺关胃。沉紧小危。伏濡易治。
喘急息肩。浮滑者顺。沉涩肢寒。散脉逆证。
病热有火。洪数可医，沉微无火。无根者危。
骨蒸发热，脉数而虚。热而涩小。必殒其躯。
劳极诸虚。浮耎微弱。土败双弦。火炎急数。
诸病失血。脉必见芤。缓小可喜。数大可忧。
淤血内畜。却宜牢大。沉小涩微。反成其害。
遗精白浊。微涩而弱。火盛阴虚，芤濡洪数。
三消之脉。浮大者生。细小微涩。形脱可惊。
小便淋閟。鼻头色黄，涩小无血。数大何妨。
大便燥结。须分气血。阳数而实。阴迟而涩。
癫乃重阴。狂乃重阳。浮洪吉兆。沉急凶殃。
痫脉宜虚。实急者恶，浮阳沉阴。滑痰数热。
喉痹之脉。数热迟寒。缠喉走马。微伏则难。
诸风眩运，有火有痰，左涩死血，右大虚看。
头痛多弦。浮风紧寒。热洪湿细。缓滑厥痰。
气虚弦耎，血虚微涩，肾厥弦坚。真痛短涩。
心腹之痛，其类有九。细迟从吉。浮大延久。
疝气弦急，积聚在里。牢急者生，弱急者死。
腰痛之脉。多沉而弦。兼浮者风，兼紧者寒。
弦滑痰饮，濡细肾著。大乃肾虚，沉实闪肭。
脚气有四。迟寒数热，浮滑者风，濡细者湿。
痿病肺虚，脉多微缓，或涩或紧，或细或濡。
风寒湿气，合而为痹，浮涩而紧，三脉乃备。
五疽实热，脉必洪数，涩微属虚，切忌发渴。
脉得诸沉，责其有水，浮气与风，沉石或裹。
沉数为阳。沉迟为阴，浮大出厄。虚小可惊。
胀满脉弦，土制于木，湿热数洪，阴寒迟弱。
浮为虚满。紧则中实，浮大可治，虚小危极。
五脏为积，六腑为聚，实强者生，沉细者死。
中恶腹胀，紧细者生，脉若浮大，邪气已深。
痈疽浮散，恶寒发热，若有痛处，痈疽所发，
脉数发热，而痛者阳，不数不热，不疼阴疮。
未溃痈疽，不怕洪大，已溃痈疽，洪大可怕，
肺痈已成，寸数而实，肺痿之形，数而无力，
肺痈色白，脉宜短涩，不宜浮大，唾糊呕血。
阳痈实热，滑数可知，数而不热，关买芤虚。
微涩而紧，未脓当下，紧数脓成，切不可下。
妇人之脉。以血为本，血旺易胎，气旺难孕。
少阴动甚。谓之有子，尺脉滑利，妊娠可喜。
滑疾不散，胎必三月，但疾不散，五月可别。
左疾为男，右疾为女，女腹如箕，男腹如斧。
欲产之脉，其至离经，水下乃产，未下勿惊。
新产之脉，缓滑为吉，实大弦牢，有证则逆，
小儿之脉，七至为平，更察色证，与虎口文。
奇经八脉，其诊又别，直上直下，浮则为督。
牢则为冲，紧则任脉。寸左右弹，阳蹻可决
尺左右弹，阴可蹻别，关左右弹，带脉当诀。
尺外斜上，至寸阴维，尺内斜上，至寸阳维，
督脉为病，脊强癫痫，任脉为病，七疝瘕坚。
冲脉为病，逆气里急，带主带下，脐痛精失。
阳维寒热，目眩僵卧，阴维心痛，胸肋刺筑。
阳为蹻病，阳缓阴急，阴为蹻病，阴缓阳急。
癫痫瘈瘲。寒热恍惚，八脉脉证，各有所属。
平人无脉，移于外格，兄位弟乘，阳谿列缺。
病脉既明，吉凶当别，经脉之外，又有真脉。
肝绝之脉，循刀责责，心绝之脉，转豆躁疾。
脾则雀啄，如屋之漏，如水之流，如杯之复，
肺绝如毛，无根萧索，麻子动摇，浮波之合，
肾脉将绝，至如省客，来如弹石，去如解索。
命脉将绝，鰕游鱼翔，至如涌泉，绝在膀胱，
真脉既形，胃已无气，参察色证，断之以臆。
从五官看健康-贵州养生卫视
从五官看健康
瑜伽养生功效是很多人都了解的，瑜伽专家迷罗本期做客贵州卫视养生，他要用瑜伽方法来帮助我们养生，同时他要跟我们讲解如何从五官看健康，五官与健康有什么关系呢?如何通过瑜伽改变我们的五官健康呢?一起去看看吧!
下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
从五官看健康
看鼻子
1、鼻子大小
鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方，你也会吸入过多废弃。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。
2、鼻翼掀动
正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸--吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少!
3、鼻尖粉刺
鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症状。
4、鼻头发红
这可能代表肝脏超载了。饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，才会出现“酒糟鼻”，因此控制饮酒量非常重要。
5、有时流鼻血
肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，饮食不调，体内热量不足，就会导致偶尔流鼻血。不妨好好吃一顿犒劳自己，补充足够能量。
6、鼻塞
若是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难，还会让大脑供氧不足，让脑筋变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学研究证明，这多半与肠胃功能不佳有关，别光顾着通畅鼻子，保养肠胃道也一样重要看舌头。
看舌头
1、舌头振颤
对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。医学调查发现，七成以上的人都意识不到舌头振颤。建议尽快调整作息，不要熬夜，否则当心神经衰弱!
2、舌头发紫
当血液中含有大量废物、体内水分不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果还伴随肩膀僵硬和腰痛，这说明体内毒素已经积累太多，不妨维持一周清淡饮食，做个蒸汽浴，毒素很快就能排出。
3、舌苔太厚
舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果情况持续，最好去肠胃科，让医生帮你降降胃火。
4、舌苔太薄
舌苔不明不白脱落，舌头表面斑驳不均，医学上将这称为“地图舌”。过敏体质的人容易发生，春、秋两季比较常见，他预示你的抵抗力正在下降，建议这段时间内远离花粉、海鲜等过敏原，以免中招。
5、舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒信号!注意保暖，多吃南瓜、牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯热牛奶，他能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
6、舌苔泛黑
这很可能是体温升高了，但不见得就是发烧，剧烈运动、怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
看嘴巴
1、唇色发白
嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。
2、唇色过红
如果双唇过于鲜红，别自鸣得意，可能你正被“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”，“虚热”是体内水分减少所引起。当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。
3、嘴角破裂
感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态，会引发内热，导致嘴角红肿。不过，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。胃壁温度降低后，嘴角红肿很快就会消失。
本期嘉宾介绍
迷罗
迷罗，节气瑜伽创始人;
迷罗出生于中医世家。曾跟随国家级名医张铁敏老师深入学习中医疗法，潜心研习国学及中
迷罗医多年，后又随韩国著名自然疗法专家LINDA老师学习瑜伽、医学、营养学、美容、SPA等专业系统知识，对中医绝学和瑜伽养生有独到的见解和领悟，并在教学中将二者融会贯通，总结出了以医学养生理论指导瑜伽练习的训练体系，定名为“元瑜伽”。
瑜伽养生
第一：安抚情绪，可以驯悍。
多做深呼吸，自然就学会放松，瑜伽不是单纯的扭麻花，竞技动作的难度，而是在一呼一吸找到你的宁静
第二：变身美丽，更加专一
瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静。每次练习的时候，老师让我们始终微笑，关注身体，让身体、心灵在一呼一吸中吸进纯净，舒展了眉头，心脏就舒展了，身体就放松了，经常笑的人自然美丽，经常笑的人一定知足，心无旁骛。
第三：增进健康，延年益寿
有朋友说体验瑜伽后，感觉瑜伽就是和自己身体过不去，尽是一些看似简单，实际好难的动作。的确，因为我们普通人太缺乏锻炼了，动动胳膊动动腿都会很难受。而且我们对身体只是使用，玩命地使用，(熬夜工作熬夜玩)，对身体不懂保养。但只要你练习，你会发现痛过之后是轻松，是舒展，是欣快感。练习瑜伽，不仅运动肌肉，更可以刺激人体的各个腺体。学会呼吸，更是可以延年益寿。
注意：本频道文章版权归贵州电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
五官不舒服预示的五脏疾病
导读：面部五官和身体五脏紧密相关，如果五官感觉不舒服，往往预示着身体五脏功能衰弱，甚至发生疾病，以下是五官不舒服预示的五脏疾病。
1、眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。
疾病信号：这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。
建议：这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。
2、嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。
疾病信号：这可能是胰脏功能在逐步衰弱，主要是饮食失调、饥饱不当所致。由于胰脏不好，便殃及胃。当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。
建议：这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。
3、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清楚。
疾病信号：这可能是肾功能在逐步衰弱的信号，有时还会伴随着脚痛、尿频等症状。
建议：工作过于劳累的人尤其要注意做到劳逸结合，少饮酒，少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。
4、味觉迟钝，尝不出味道，伴随心悸、梦多、失眠等症状。
疾病信号：这意味着心脏功能可能受到了损害，可能是操劳过度所致。
建议：当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕心脏发生病变。
5、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难。
疾病信号：这可能是肺脏功能逐步衰弱的信号。
建议：病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起，多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体育锻炼，防止肺部并发症发生。
五官看五脏，脸部问题泄露你身体的小秘密哦!》
从五官看五脏，脸部问题泄露你身体的小秘密哦!
您知道当脸上长了小豆豆，是可以看出你身体的健康状况吗?这篇文章让我再次信任中医疗法对人健康的益处。根据中医的“全息理论”，脸上的“五官”(口、眼、耳、鼻、舌)表现与人体的“五脏”(心、肝、脾、肺、肾)健康状况息息相关。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒。嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火。
口:口是食物进入的门户，故与脾胃相关。从嘴唇的外观，即可看出一些脾胃问题。比如，嘴唇发乌，可能是脾胃虚寒;嘴唇颜色过红，可能是脾胃有火;如果嘴唇苍白，可能存在体内气血不足、营养不良、贫血、脾胃功能低下等问题;如果**溃烂，可能是脾胃过热所致。
鼻子:鼻子是呼吸的通道和器官，故与肺相关。如果鼻子看起来很红，可能是肺热所致，也可能是内火旺盛所致。鼻子出血或异常干燥，则可能是由于体内阴气不足。阳气过盛所致。
眼睛:眼睛是最重要的感觉器官，所谓“肝开窍于目”，眼睛与肝脏密切关联，得了肝病就会表现在眼睛上，出现双目发黄、两个眼角发青。眼睛看不清东西，可能与肝血不足有关;如果出现眼睛发红发胀的情况，可能与体内肝火旺盛有关;如果眼睛发干，可能是阴血不足所致。
耳朵是听觉器官，《黄帝内经》里有“肾开窍于耳”的说法，因而得肾病的人会出现耳聋、耳鸣症状，反之，如果听力敏锐，说明肾器官较好。
舌头是味觉器官，与心脏关联。如果舌尖颜色很深，可能是心脏有火;如果出现淤血、瘀斑，可能是雪循环不好;舌头长疮，可能是心火过旺，与饮食和心情都有关。有些信长疾病还会导致舌头不灵活、舌蜷缩等问题。
其实，除了五官，眉间印堂、额骨之下、鼻子两旁、人中处的颜色变化也会预示着身体问题。中国中医科学院教授杨力表示，印堂看起来苍白无光，可能是废墟所致;鼻子两旁与小肠相关，如果此处颜色较黄，并且没有光泽，可能是脾胃虚;额骨下边与肾相关，如果发黑，可能是肾有问题;人中位于鼻孔下侧，与生殖器、膀胱相关，如发黑，也可能是肾虚。
当然，面色的微小变化通常比较难辩别，所以一旦发现自己脸上的某些部位出现了明显的改变，就说明问题可能比较严重了，一定要去医院就诊，以免延误病情。
另外有些小常识也可给大家分享:
诸如:出现口腔异味可能是肺有毛病
其实，从医学上讲，口腔异味不是个小毛病，也不是单靠口香糖就能解决的，其原因可能涉及胃肠道、耳鼻喉、口腔、呼吸道等多种疾病。专家提示，该病因较多，一定要查明原因，对症施治。口腔 不洁及不良生活习惯引起。
