忙碌紧张易聚肝火
年底都是忙碌的“加班季”，压力过大，容易聚集成肝火。一般表现为头晕胀痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、舌边尖红，甚至昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。
对于肝火旺盛的人，可给予中药对症治疗，日常饮食注意少酸多甜。
失眠一族易上心火
睡眠质量不好的人容易受情绪影响，加上自然界中寒风飕飕，多是萧条之景，情绪更易低落，烦躁不安，久久不能入睡，这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛。症状多为心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。可以服用滋阴降火药物，饮食上应多食酸枣、百合等补养心肾之品。
冬季总是上火?现在知道该怎么办了吧，上火严重者，配合中药治疗，程度较轻者可以配合食疗降火。
  宝宝上火吃什么好?一般情况下，很多宝宝都是很容易上火的。幼儿出现了上火的现象，家长不能随意用药。如果症状较轻，通过饮食来改善是更为健康的。那么，可以帮孩子去火的食物有哪些呢?爱华阅读配图 宝宝上火吃什么好
 6个月宝宝上火吃什么爱华阅读配图 六个月宝宝上火治疗 1、少吃上火的食物：如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等，荔枝属于热性水果，有“一颗荔枝三把火”的说法，所以小宝宝也要少吃为好。 2、多吃粥：当宝宝能吃粥以后，妈妈
大人上火可以选择喝凉茶，吃降火药，那么宝宝又该喝什么呢?俗话说“是药三分毒”，与其让宝宝吃药，不如从日常的饮食中加以调节，有几种蔬菜能降火，宝宝平时可以多吃一些。 1、豆芽菜 豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃
  现在可以给宝宝吃的食物是越来越多了，很多妈妈不详细了解食物的营养功效及是否适合宝宝吃，也不管季节气候，只要宝宝想吃就给。其实，很多食物给宝宝吃的时候，是要讲究季节气候的，不然宝宝吃多了容易上火，宝宝上火就容易给宝宝带来
败火关键词：面色晦暗 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌
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