爱华网这是一篇在知乎上颇有争论的文章，有人认为孩子先学蛙泳，是因为“蛙泳在水中的状态是最容易浮起来的”，有的认为“蛙泳是最实用的一种泳姿”，有的认为自由泳对孩子来说换气太困难、容易产生恐惧，有的观点是“在一个培训班就10节课、要让家长满意，教蛙泳最有把握。”还有一种观点亮了——“我感觉是历史原因。蛙泳在四种泳姿中相对比较有军事价值。由于其本身技术特征，决定了蛙泳的负重能力强而且游进时可以做到无声，对于武装泅渡和水中侦查之类的用处非常合适。”
好吧，我们的孩子学游泳还可以这么酷！
说一个重要因素:学习蛙泳见效快。
因为我教学员都是先教蛙泳，第一次听说有先教自由泳的我都惊呆了。后来发现，国外的几乎都先教自由泳，甚至有一个出国回来的学员的家长说：美国的教练听说我们中国先教蛙泳都惊呆了，他们说蛙泳那么难，怎么教啊？
我们都被对方惊呆了……
蛙泳很难吗？如果要游好的话，是最难的，但初学的话，也是见效最快的，十节课学会能啪啦15米不是梦。当然，质量怎么样真不好说。
自由泳很难吗？如果要游好的话，没你想的轻松，但好歹不是最难的，见效也没那么快。但是先学自由泳有一个好处，就是自由泳和仰泳和蝶泳的腿，是相通的，有点一举三得的感觉，所以长期练的话，一开始学自由泳非常经济，性价比高。
自由泳的难点在于转头换气，这点是初学者要花好多时间去练习才能练好的。
自由泳的转头换气相对于蛙泳的抬头换气来说，难太多。
这就直接导致了学习自由泳的时间要比学习蛙泳的时间长，因为换气是最最基础的。
以前我在大学帮老师上俱乐部的课，都是小朋友，一星期四节课，一个月大概16节课，往往就是练一个内容，腿。打腿。
自由泳腿。
仰泳腿。
蝶泳腿。
要求双脚绷直，向下踢腿用力，膝盖可以微微的弯曲，像鞭子一样向下抽，提起来时一定要大腿带动小腿向上提，上提不要出水面太多，打出的水花不要四溅，而是要像沸腾的开水一样，水花是一团的，打腿频率要快，双手扶着板子低头打腿，大概打十次腿。还有自由泳的转头换气练习，单划手练习，前交叉练习，仰泳腿……
自由泳
毕业后来到这里教游泳，家长们往往追求效率。报了十节课学会了啪啦几下蛙泳的学员的家长们，总是欲火焚身的赶紧再报十节课，要我教会他孩儿自由泳（其实自由泳想啪啦几下也不难，难的是小孩子转头换气很困难，青少年好教一些），甚至有一个要我教会他孩儿自由泳仰泳和蝶泳，因为他说他觉得这三个泳姿有些向，应该可以一起教会。
我不知道他在着急什么，好像我不点点头就是我教学水平有问题……
而且有个非常严重的问题，在我所接触到的大多数学生家长，仿佛都不怎么重视安全教学，小孩游个蛙泳，游得乱七八糟的，就想要我开始教自由泳。
踩水会不会不在乎，连续换气熟不熟练也不在乎，水性怎么样也不在乎。
要等到哪天出了事，才开始重视吗？？？
我问了从国外回来的家长，问了我老师，都表示国外的家长们比较重视也比较懂游泳，知道学习游泳是个漫长的过程，不会心急，心平气和的看着教练把学员的基础打好。然后心平气和的看着自己的孩儿后来居上。
而且国外有些地方教游泳基础，会教小孩自救技能，被人别救的技能，以及救别人的技能，甚至还会让小孩穿着衣服跳下水，模拟意外溺水场景。
虽然大家都老是在强调安全第一，但我们真的是在说，他们真的是在做。
对于他们来说，效率也是要追求，但一定要有乐趣。
对于我们来说，乐趣也是可以有，但一定要有效率。
作者：梦觉（教游泳的）来源：知乎
