鸡蛋
1个火腿
1片辅料食用油
少许盐
适量鸡精
少许胡椒粉
少许葱花
少许熟花生碎
适量大米粥
适量 步骤1.准备所需材料。
2.鸡蛋加入少许盐打散。
3.平底锅加入少许油烧热，然后倒入鸡蛋液。
4.把鸡蛋摊熟后，切成丝。
5.将火腿切成丝，入锅内煸炒一下盛出备用。
6.大米粥倒入锅内煮开。
7.然后加入鸡蛋丝和火腿丝。
8.煮开后，加入适量的盐和鸡精。
9.最后煮至盐溶化后装碗，装碗后再撒上花生碎、胡椒粉和葱花即可食用。
所谓中种法，是经过两次搅拌两次发酵的面包生产方法，第一次搅拌的称为“种面团”，第二次搅拌的称为“主面团”。通常种面团只有面粉，酵母，水。而且种面团只需要搅拌均匀即可，不需要搅拌很强的面筋。种面团一般需要发酵至原体积的2倍至3倍
【爱心火腿蛋】【今日晴雨表】天气指数：健康指数
欢迎加入我的围脖，大家一起玩！在悉尼的大大小小的中餐馆，基本上每个菜谱上都有一个叫Special Friedrice,中文叫特别炒饭的料理。刚刚来澳洲的时候，看到菜谱上的这个特别炒饭，还以为是用特别的材料炒出来的饭，比如：龙虾肉啊、鲍鱼啊等等，可
番茄火腿蛋卷： 材料：3个、番茄半个或1/4个、洋葱1/4个、火腿1片、盐、胡椒粉各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。) 做法： 1.准备好材料，都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中，2~3个。3.西红柿洋葱 火腿切成丁。
配料: 焙果(Bagel)、一个(面包店有售)、凤梨一片、火腿一片、蛋一个。 凤梨火腿蛋焙果的特色:口感扎实、热量超低的丰富早餐。原本是犹太人食物的焙果，以其充满口感的咬劲和麦香，得到许多人的忠实拥护。如此简易准备的食物，料
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