具体方法是：取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡，待凉后加入蜂蜜一汤匙搅拌均匀备用，每次含漱2～3分钟，每天数次，5～7天为1个疗程。
专家点评：中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。现代药理研究表明，苦丁茶不仅含有咖啡碱、皂甙、鞣质、苦味质、维生素及人体必需的多种氨基酸，还含有锌、锰等微量元素，临床应用具有抑菌、降血压、降血脂、增加心肌供血、抗动脉硬化等作用，被称为“绿色黄金”。
苦丁茶确实较一般茶叶苦，但苦中有甘，先苦后甜，又非一般茶叶可比。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。取苦丁茶3～10克，开水冲泡饮用，或用纱布包10克苦丁茶，将其放入茶杯内，用开水冲泡
苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。蜂蜜有较好的抗菌消炎、收敛解毒、祛淤止痛之功效。两者配合在一起，对急(慢)性咽喉炎效果较好，非常值得推广使用。
如何保护个人信息——简介 毫无疑问，当今社会不计其数个人信息遭泄露，信息泄露导致的不仅是财产损失，其隐私权、名誉权也随之遭受侵害。那么如何防止个人信息泄露呢？这个就要从个人习惯做起。如何保护个人信息——方法/步骤如何保护
密保卡停止服务，如何保护QQ安全？——简介2014年3月，QQ密保卡停止服务，无法在登录QQ、登录游戏、消费Q币、进行其他敏感操作时使用。对于07年开始使用密保卡的用户来说，没有了密码卡，我们该如何保护QQ安全？密保卡停止服务，如何保护QQ安全？—
中老年人如何保护视力中
如何保护我们的肝脏 精——简介对于我们的身体的各个器官来说，都是重要的。而对于女人来说，之前肯定一直在忽略的器官就是我们的肝，其实肝脏与女人来说是很重要的。我们的血液更新的比较快，每个月都会通过月经来排掉血液中的垃圾，而肝脏
变声期的孩子要如何保护嗓子？――简介小的时候，变声期的时候，男生的声音会变得象公鸡，常常受到大人的嘲笑。有些孩子的变声期保护的好，声音不会受到损伤，而有的男孩子变声期如果保护不当，就会对以后的声音有所影响。那么，对于变声期的孩子来
爱华网