感冒的时候会因为肠道功能下降、咽喉疼痛等而影响食欲。觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。以下6种食物在感冒期间可以适当吃一些，有利于增进食欲，促进身体痊愈。感冒时候，应该吃什么比较好呢?下面就让爱华网小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
感冒吃什么好 适合感冒期间吃的6种食物
一喝粥
感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。
风寒感冒：发热、怕冷、甚至打寒战，无汗、周身酸痛、鼻塞。
推荐：生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。
做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。
风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
推荐：桑叶枇杷粥
桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用。
二葱白
葱白连根用水煮温服，可以
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