爱华网9月1日是全国第9个全民健康生活方式行动日，今年的主题是“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。当天，由省疾控中心、泸州市卫计委、泸州市爱卫办主办的“四川省2015全民健康生活方式行动日宣传活动”在泸州江阳区举行。
慢性病严重影响人们的生活质量，并已经成为全社会重要公共卫生问题。慢性病主要危险因素和慢性病发病死亡密切相关的四大不健康的行为生活习惯分别是，烟草使用、缺乏运动、过量饮酒、不合理膳食。
据了解，我省同全国一样，慢病防治形势相当严峻，慢病患病率呈现“井喷”态势。去年，全省慢性病死亡构成上升到88.34%，慢性病死亡率上升到559.55/10万。2013年18岁及以上居民高血压患病率为27.7%、糖尿病患病率为10.3%、超重率31.5%、肥胖率分别为11.1%;血脂异常率为26.2%;初步估计目前有高血压病人1600多万，糖尿病人618万，成人血脂异常1570万，成人肥胖666万。而居民不良生活方式行为显示，18岁及以上居民身体活动不足率为11.1%;18岁及以上居民平均每日蔬菜、水果摄入量不足比例为42.6%，居民家庭人均每日烹调油和食盐摄入量分别为摄入过多比例分别为76.0%、69.0%。
根据世界卫生组织研究，改变不良的行为生活习惯，健康生活方式可以预防80%的心脑血管病、80%的2型糖尿病、40%的恶性肿瘤。提倡健康的生方式，防控慢性病发生和发展是今后慢性病防控的发展趋势。
2007年，我国发起的健康行动倡导和发起的全民健康生活方式行动，并把9月1日定为健康生活方式行动日。第一阶段为“健康一二一”行动，即“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。2011年，在饮食、身体活动的基础上，逐步增加控烟、饮酒、伤害、心理、口腔卫生、慢性病及传染病控制等内容。积极推广各领域成熟的技术指导方案和指南，如减盐、示范食堂、快乐10分钟、无烟环境创建等内容;积极推动行动深入社区，如健康生活方式指导员试点工作。随着活动的推进和深入，全民健康生活方式行动最终将涵盖与健康相关的所有生活方式和行为。
2008年7月我省启动全民健康生活方式行动以来，积极在大众中广泛宣传并推广全民健康生活方式理念，不断深化行动内容。通过在全省建立组织机构、培训技术人员、推广健康生活方式指导员，创建健康支持性环境，向群众传播全民健康生活方式行动核心信息。截止今年上半年，我省共计有21个市(州)123个县区开展了全民健康生活方式行动，全省行动县(区)覆盖率67%，全省创建示范社区、健康步道，组织宣传活动和健康讲座5231次，创建无烟环境1248个，开展快乐10分钟学校31个，培训健康生活方式指导员13051人，各地还开发和推广了大量技术支持工具，并分发给广大群众。
高血压“盯上”小胖墩 调饮食多动可防控
高血压一直被认为是中老年人的“专利”，然而最新发布的《中国心血管病报告2014》(以下简称《报告》)显示，儿童高血压患病率近年呈持续上升趋势，目前我国3%～4%的儿童已患上高血压，且年增长率为0.47%。
“高血压是心血管最重要的危险因素，血压从115/75mmHg开始，随着血压的增高，心血管病的发生发现也随之增加。高血压易诱发冠心病、心衰、房颤等多种致死疾病，每年造成我国过早死亡人数高达200万。”国家心血管病专家委员会主任委员高润霖指出，近年来儿童高血压的患病率也呈持续上升趋势，因此，预防高血压等慢性病一定要从儿童做起。
