爱华网文/蓝弧
睡袋是保证宝宝好睡眠的必备款，尤其是当宝宝能翻身会爬的时候，睡觉时候会左右翻滚，被子分分钟就会被踢掉，受容易着凉感冒，父母晚上要不停的盖被子，大人小孩都睡不好。
睡袋又称“行走的被子”，说是被子，但它可以像衣服一样穿在身上，说是衣服，但它够宽敞，不贴身更像保暖被子，晚上睡觉穿上睡袋，不论宝宝如何翻滚，也逃不出睡袋的温暖束缚，如此的话，大人不用担心宝宝会受凉了。
使用睡袋还有很重要的一点，那就是防猝死。尤其六个月以下的宝宝，由于他们的脖子、手臂力度和能力不够，很可能没有办法避免棉被或枕头蒙住脸而窒息的危险，家长需要特别注意。
所以一款设计良好的睡袋，可以兼顾宝宝安全性与保暖性。
目前市面上睡袋的款式一般有三种：葫芦式（不分腿）睡袋、分腿睡袋信封式睡袋。家长可根据每款睡袋的特点来为宝宝选择合适的睡袋哦！
一、葫芦式睡袋
优点：
形如葫芦，上窄下宽，一般为圆底设计。可以看成是信封式睡袋的改良，睡袋颈部收窄，可以防止宝宝溜出睡袋或钻到睡袋导致窒息，底部圆大，让宝宝双腿可以自由活动，增加了宝宝的舒适度。
个人建议在宝宝还不会翻身之前使用这样的睡袋，因为这样的睡袋更像是“包裹”的作用，会限制宝宝的活动，活动不自如自然睡眠不会好。
缺点：
对于会翻身的宝宝显得空间不足，也由于尺寸的改动，该款睡袋打开后无法作为一条被子使用，使用时效短；
换纸尿裤时得把整个睡袋拉开，增加了受凉的机会。
二、分腿式睡袋
优点：
分腿式睡袋可以在睡眠中自由翻滚，还可以穿着走来走去，一般宝宝在睡觉前还要在床上玩一会，而分腿睡袋不影响宝宝活动，可以穿着玩，一直玩到睡，很方便。
分腿睡袋从出生就可以用，选择合适的尺寸，即使大一点也没关系，因为颈部是窄的不会出现头缩进睡袋里面的情况。
缺点：
分腿睡袋脚露在外面，这个也好解决，穿上袜子就可以了。
选择分腿睡袋最好还需要有这两个特点：一是袖子可拆卸，热的话可以拆掉袖子；而是拉链三头，当半夜需要给宝宝换纸尿裤时，不用从上往下脱，只需要在裆部拉开拉链就可以换了。
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三、信封式睡袋
优点：信封式睡袋穿脱特别方便，下摆设计还是可以扩展的，使用的时间比较长，腿部空间宽松，换纸尿裤也方便。
缺点：喜欢伸脚的小朋友可能会不喜欢，睡前穿上了就无法活动了，当然打开底部也是可以的，只是相对麻烦一点。
关于睡袋的款式还不只这些，什么背心式，蚕茧式等等，个人觉得实用性不强，用的最多的还是上面这三款，我家这三款都穿过，葫芦式和信封式基本都浪费了，最后还是分腿式最耐穿，每次洗完澡后穿上一件内衣再穿睡袋，再玩一会儿直接睡觉，特别方便，有时候降温还需要盖一层被子或者薄毯，怎么盖都是不担心宝宝受凉的。
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蓝弧，母婴育儿科普作者，福建省营养师协会理事
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