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推腹治肚胀

稿件来源：石家庄新闻网

肚胀是一种常见病，多发病。通过学习中医知识，并在自己身上多次实践，我发现采取推腹法治疗肚胀，效果不错。

推腹可排除体内浊气、浊水和宿便。具体方法：用10个手指指腹，从心窝开始往下推，先中间后两边，早晚各一次，每次300下。每天坚持推腹，不仅能治好肚胀，还能治好消化不良、便秘、腹泻、腹部肥胖、消除湿气等疾病。我以前经常肚胀，自从坚持推腹以来，已有三四年没有肚胀过。郝军/文

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