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　　引导语：海带性味咸寒，有软坚散结、消热利水、降脂降压作用。因海带含碘丰富，故又是乌发秀发的好食品。女性对自己的头发秀美比较重视，因此要在日常多吃些海带等含碘食品。海带怎么做好吃，推荐10种海带的做法大全，赶快学习吧。　　一