爱华网其实祛斑的方法很多下面小编为你介绍一些常见的有效的祛斑方法，祛斑不当要方法正确还需要持之以恒哦！
一、食用感光蔬果后避免日晒，其实一些所谓有美白效果的食物最忌讳的就是食用过后就进行日嗮，这样不但起不到美白效果，还比较容易长斑。
■养护攻略：想拥有白净肌肤，要时刻注意防护，选择合适的防晒品，如同为肌肤构筑第一道防线，有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。当色斑已经出现时，也不要惊慌，选择适合自己肌肤的强效美白精华集中涂抹在色斑处，一段时间后，色斑就会渐渐变浅，最后慢慢散去。
二、尤其在生理期的保养要特别重视，生理期大家都知道这几天的皮肤特别的差，部分人还喜欢长痘痘，其实在生理期进行皮肤保养效果更佳。
■养护攻略：首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择;然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。
三、不是所有水果都适宜敷面，比如说柠檬，大家都知道她有很好的美白与祛斑效果，但是却有很大的刺激性，不宜直接敷面使用不当，是导致长斑的罪魁祸首。
■养护攻略：完美的清洁柔肤和每周定期的美白面膜护理是关键。通过化妆水的水合作用，把细胞吸收通道打开，为面膜中的精华成分铺路，促使它们更好的渗入。
※祛斑小贴士※
1.食疗和脸部保养同步进行，内调外养是一种从源头上治理的办法，是一种健康的祛斑方法，这种方法，对时间的要求较高。
2.当前祛斑最为彻底的手段就是激光美容，但也是花费最多，风险最大的手段，尤其是激光祛斑的后期护理复杂，需要长期护理，因此这种方法并不适合一般大众。
3.有关，多发于青春期。常长于两颊、鼻头、上额。在日光照射后，雀斑数量会增加，颜色会加深。所以做好防晒工作是去斑第一步，也是重要一步。但是雀斑还是深深扎根在肌肤上，如果不治疗它，便难以淡化。这个时候选择一个有效的健康权威祛斑产品是关键。
※选择祛斑产品，要注意一下几点标准※
1、要看祛斑效果，但我们不应该只关注前期效果，衡量一个祛斑产品好坏的重点是要考查它具有怎样的后期效果，能不能更稳定？会不会有副作用？会不会一停用就反弹？安全吗等等。
2、科学试验证明产品不含汞、铅等有害物质。无明显过敏反应。我们应该选择无明显毒素反应的产品。
3、纯中草药祛斑产品，因为纯中草药祛斑，不会残留化学物在皮肤内。
(实习编辑：李泳仪)
