节气饮食
八宝饭
糯米100克、大米100克、赤小豆50克、薏米50克、莲子20克、枸杞子20克、桂圆肉20克、大枣50克。将赤小豆、薏米、莲子用清水洗净，浸泡2小时，再加入糯米、大米等，用旺火蒸熟，加白糖适量食用。有健脾益气、养血安神的作用，适用于身体虚弱、倦怠乏力等气血两虚的人群。
芪杞炖子鸡
童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克，调料适量。将童子鸡洗净，切为小块，加入诸补益中药和葱姜蒜盐酒等调料，用文火慢炖1小时，食肉喝汤。有补中益气、滋阴助阳、增强机体抗病能力的作用，适用于体质虚弱、易患风寒感冒者。
  小寒节气吃什么御寒 俗话说：冷在三九热在中伏，这小寒正处于三九期间，是一年中最冷的一天。这一天土气旺，肾气弱，全身血液不通畅，所以饮食方面也应有所注意。那么小寒这天吃什么调理身体呢? 1.首乌煲鸡蛋(有健脾益肾，
爱华阅读配图  小寒前后是一年最冷的时候，喝热粥最为养生，那么小寒节气适合喝什么粥呢?民间有小寒喝腊八粥的习俗，其他温补的粥品也合适小寒养生。具体小寒节气适合喝什么粥?小编为您介绍。 小寒节气适合喝什么粥? 小
二十四节气小寒吃什么?小寒节气应该吃什么?2017年小寒将近，关于小寒有哪些传统饮食习俗呢?小寒各地吃什么呢?一起来看看小寒节气传统菜谱有哪些吧!2017年小寒节气吃什么：小寒吃温补鸡汤老南京还有逢“九”吃一只鸡、每天一个鸡蛋的
小寒习俗吃什么？小寒应该吃什么？小寒节气吃什么传统食物？小寒节气各地有不同的传统习俗，下面小编为您介绍小寒节气各地饮食习俗。小寒吃什么传统食物小寒各地饮食习俗小寒南京吃菜饭古时，南京人对小寒颇重视，但随着时代变迁，现已渐渐淡
小寒吃什么水果?小寒作为第二十三个节气，此时意味着进入一年中最冷的时节了，那么小寒时节适合吃什么水果，一起来看看小寒节气养生水果有哪些吧!小寒节气吃什么水果 ：小寒时节吃樱桃樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，不仅外观漂亮其美容价值也
爱华网