款五味卤豆是用原本平凡无奇的五种食材,搭配在一起,色彩十分丰富诱人,营养美味,更多的是增添了很多健康元素。聚餐中,人们们会最爱吃这道花花绿绿、鲜香绵软的小凉菜。
准备材料:
鲜豌豆300克、黑玉米1根、黄玉米1根、花生100克、干蚕豆150克、黄豆50克
准备调料:
花椒、八角、干辣椒、盐
制作过程:
1、干蚕豆、黄豆、花生分别清洗干净,加水浸泡,蚕豆浸泡24 小时,花生、黄豆浸泡12 小时
2、大火烧开锅中的水,放入泡过的蚕豆、黄豆、花生,煮开,关火再次浸泡15 分钟
3、黑玉米、黄玉米切段,豌豆剥出粒
4、将花椒、八角、干辣椒和盐放入锅中,放入适量清水,用大火烧沸后转小火煮制5分钟
5、放入煮过的蚕豆、黄豆、花生,再放入黑玉米、黄玉米、豌豆粒
6、转大火再次烧沸后,再用小火煮制30分钟
7、 最后连汤一起倒入盆中,用原汤浸泡放凉即可
温馨提示:
1、浸泡1天后再食用,各种香料的味道会充分渗入原料中,吃起来会更加有味道。
2、可以根据不同地方或时节,用干蚕豆新鲜蚕豆都可以。