黑发粥的配方红枣首乌黑发粥-爱华网

红枣首乌黑发粥详细介绍

红枣首乌黑发粥
【材料】：首乌、红枣、大米、黑豆、小米、黑米等。
【作用】：此粥有补肝肾、益精血、乌须发、健脾养胃之功效，经常食用可使头发乌黑发亮、气色红润。
据《本草纲目》记载：首乌能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药”；红枣“能补中益气，养血生津”；“常食黑豆，可百病不生”。

何首乌泡酒的方法熟地首乌泡酒

何首乌功效何首乌为常用中药，性温，味苦、甘、涩。功能主治：生首乌解毒，消痈，通便;用于瘰疬疮痈、风疹瘙痒、肠燥便秘、高血脂症。制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨;用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。何首

　　红枣糯米粥的做法    糯米营养分析：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用

　　材料：红枣、糯米等红枣糯米粥的做法1、将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟；2、锅中放入3碗水，烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中；3、放入红枣；4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底；5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不

　　红枣山药粥的做法菜系及功效：精品主食学龄前儿童食谱老人食谱补虚养身食谱小儿营养不良食谱工艺：煮红枣山药粥的制作材料：主料：枣（干）30克、山药250克、稻米100克调料：白砂糖15克红枣山药粥的做法：1、将红枣用沸水涨发后去核

 　　红枣粥的做法大全　　红枣粥是女性朋友们不可多得的滋补好粥，常食可补血养颜。红枣粥的做法多种多样，每种做法其口感风味及相应功效也不尽相同。现将红枣粥的各种做法及功效分别介绍如下，供大家参考。希望你能做出更好吃更