茼蒿笔管鱼：茼蒿笔管鱼的做法,茼蒿笔管鱼怎么做好吃,茼蒿笔管鱼的家常做法
茼蒿炒笔管味道那是一个鲜，茼蒿本身就很鲜美又加入笔管海鲜味，茼蒿、笔管鱼两者一搭配，很好吃哦。
赵涵 茼蒿笔管鱼的做法,茼蒿笔管鱼怎么做好吃,茼蒿笔管鱼的家常做法——食材
笔管鱼：400g
茼蒿：200g
油：适量
盐：适量
生抽：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
赵涵 茼蒿笔管鱼的做法,茼蒿笔管鱼怎么做好吃,茼蒿笔管鱼的家常做法——步骤
1、
笔管洗净，不用切开
2、
茼蒿洗净
3、
把洗净的茼蒿切段
4、
锅中放油，把笔管倒入翻炒，变色后 添一点水煮
5、
笔管煮熟后倒入切好的茼蒿加盐，酱油调味就可以出锅了
6、
出锅装盘
赵涵 茼蒿笔管鱼的做法,茼蒿笔管鱼怎么做好吃,茼蒿笔管鱼的家常做法——小贴士
茼蒿易熟先放茼蒿茎稍微一炒出锅时再放茼蒿叶
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主料 油麦菜1把豆豉鲮鱼罐头半罐辅料 蒜头适量 油盐适量做法步骤 1. 准备好原材料； 2.烧锅开水，加入适量的盐和几滴油；
小时候最喜欢吃豆豉鲮鱼罐头，香香的鱼肉，加上咸咸的豆鼓，特别下饭。每逢有豆豉鲮鱼的那一顿，妈妈一定会比平常煮多一倍的饭。后来，不知道是谁发明了用豆豉鲮鱼来炒菜，也是特别受欢迎。最有名的有：豆豉鲮鱼炒油麦菜；豆豉鲮鱼炒苦瓜；豆豉鲮鱼炒
夏天虽热已经过去，但是天气依然炎热，很多地方还是处在烧烤模式。不管在哪里都是那个热呀，热了容易上火，苦瓜还在上市，现在这大热天，吃点苦瓜还是很不错的。 苦瓜，是一种药食两用的食疗佳品，尤其对糖尿病的治疗效果不错，所以苦瓜也有"植物胰
油麦菜特有的香味与豆豉鲮鱼是绝妙的搭配……蔬菜脆脆的口感和鱼肉的韧劲也是一大亮点哦！最爱的就是，这是一道用不了10分钟就能搞定的快手菜且下饭菜也~~~主料：；油麦菜(适量)；罐装豆豉鲮鱼(适量)辅料：；红菜椒(适量)；大蒜(适量)
豆豉鲮鱼油麦菜绝对的营养，豉香浓郁、鱼味无穷，关键的是连味道都不用调。主料：；豆豉鲮鱼罐头(适量)；油麦菜(适量)辅料：；蒜末(适量)厨具：炒锅1、材料：豆豉鲮鱼罐头、油麦菜调味：蒜末、水淀粉2、油麦菜洗净拦腰切断。3、将
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