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编者按
3 月 24 日，足球巨星「荷兰飞人」克鲁伊夫因肺癌去世。留给广大球迷的，是他在指导席叼着烟的身影。
克鲁伊夫的逝世，重新唤起了公众对吸烟导致肺癌的关注，丁香医生（dxy.com）给大家带来 10 条有关吸烟与癌症的关系。
在中国，因为肺癌死亡的人数，在所有恶性肿瘤中排名第一。
肺癌的高发因素可以归结为环境因素、职业接触、吸烟、家庭烹调、绿色蔬菜摄入量不足、呼吸道慢性疾病和遗传因素等。
而其中，吸烟是最危险的致癌因素。
肺癌和吸烟的关系已众所周知，吸烟史 20 年以上的、20 岁以前就开始吸烟的、每天吸烟在 20 支以上的（所谓的 「 320 」 人群），只要有一条，都非常容易患上肺癌。
到目前为止的相关研究认为，吸烟与癌症的关系主要有如下这 10 组数据:
1. 30% 的癌症可归究于吸烟，特别是肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌，还可致膀胱癌、胰腺癌和肾癌。其中，最致命的是肺癌和胰腺癌；
2. 长期吸烟者比不吸烟者的肺癌发病率高 10～20 倍，喉癌发病率高 6～10 倍，胰腺癌高 2～3 倍，膀胱癌高 3 倍，食道癌高 4～10 倍，血癌危险性增加 1.78 倍；
3. 每日吸烟 25 支以上的人里面，有 12% 会得肺癌；
4. 一些与吸烟者共同生活的女性，其患肺癌的几率要比常人高出 6 倍；
5. 江苏省肿瘤医院在收治的 1 000 例肺癌病人中，发现 80% 是长期吸烟者。女性吸烟者危险性更严重，是男性吸烟者的 1.9 倍；
6. 吸烟指数（吸烟年数 × 平均每天吸烟支数）超过 400 是一个危险信号。例如一位小伙子，15 岁开始吸烟，每天吸一包，到不了 35～40 岁，可能就会得肺癌；
7. 全世界大部分地区，有 90% 的肺癌是由吸烟引起的，我国每 10 万人中有 35 人患肺癌。吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
如果将不吸烟者肺癌死亡率设为 1.00 时，15 岁以下开始吸烟者其死亡率为 19.65，20～24 岁为 10.08，25 岁以上为 4.08；
8. 吸烟妇女患宫颈癌与卵巢癌都比不吸烟的人群要高。得宫颈癌的风险比不吸烟者高 4.4 倍，得卵巢癌的风险高 2.8 倍。家庭中被动吸烟比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高 2.5 倍；
9. 吸烟 20 年以上的妇女患乳癌的危险性会增加 30%，吸烟 30 年以上者，这一危险增加 60%。吸烟者癌症发病比不吸烟者，平均要早 8 年；
10. 吸烟者在戒烟后会明显获益。戒烟 5 年，比一般吸烟者（每天 1 包）肺癌死亡率明显下降。口腔癌、肺癌、食道癌发生率降到吸烟者发病率的一半。10 年内，可能会癌变的细胞，会渐渐恢复成健康的细胞。戒烟 10 年以上肺癌发生率大致降到和不吸烟者相同。
据世界卫生组织报告，在所有因肺癌而死亡的病人中，85％～90％ 是由于吸烟引起的。全球每年有近 600 万人死于吸烟及二手烟。
为了自己和你爱的人的健康，还不戒烟？
责任编辑：丁若水、费菲
图片来源：Google.com
注明来源，健康转载
克鲁伊夫还曾经做过心脏搭桥手术，因为吸烟也是冠心病的重要危险因素之一。想了解冠心病，请点击「阅读原文」，查看详情。
