眼保健操
第一节：按揉攒竹穴。用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。
第二节：按压睛明穴。用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍一次，做四个八拍。
第三节：按揉四白穴
第四节：按揉太阳穴刮上眼眶。用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。
第五节：按揉风池穴
第六节：揉捏耳垂 脚趾抓地
么画睫毛膏好看？将眼线笔沿着下睫毛一根根仔细刷一遍，能让下睫毛更加纤长明朗。这样画过之后，能使整个眼部更加明显，提升整个眼部感觉。那么，用睫毛膏画下睫毛有什么技巧呢？关键点是上睫毛根根分明、下睫毛纤长的效果。快来和肉丁网小编们
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都说眼睛是心灵的窗户，当我们不在做眼保健操的时候，加上平时工作、学业的繁忙，很容易的导致眼睛的疲劳，视力长时间的模糊会导致近视等问题，所以平时护眼很重要。下面小编就给的大家介绍一款吉姆龙眼部按摩仪，那么它适合那些人使用呢?它的
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